Sevrage difficile

Bonjour j'ai 24 ans et ça fait 4 ans environ que je bois quasiment tout les jours vodka gin rhum whisky jusqu'au black out car quand je commence a boire je n'arrive pas m'arrêter. Au début j'avais commencé a boire pour arrêter le cannabis mais au final j'ai juste remplacer une drogue par une autre.J'ai toujours bu seul sans que aucun de mes proches ne sachent que je buvais car j'arrivais à bien le camoufler je faisais du sport tout les jours et j'avais une vie normale. Mais depuis 1ans suite a des problèmes perso j'ai totalement arrêté le sport et l'alcool est devenu réellement un problème dans ma vie. Donc j'ai décidé il y a deux semaines d'arrêter totalement l'alcool mais au bout du 3eme jours de sevrage j'ai eu des effets extrême j'avais l'impression de mourir donc j'ai rechuter mais depuis je suis a 7 jours sans alcool mais j'ai toujours les effets du sevrage migraine vertiges nausées difficultés a respirer par moment douleur au thorax picotements au cœur. Donc depuis une semaine je fais des grosses crises d'anxiété et je dors quasiment plus car j'ai l'impression que mon corps va lâcher. J'ai pris un rdv avec mon médecin dans 3j car je sais pas si tout ces effets sont seulement due au sevrage ou potentiel d'autre problème de santé. Je voulais savoir si des personnes ayant fait un sevrage sans assistance médicale et médicaments ont vécus ce genre de choses et si vous avez des conseils à me donner je suis preneur. Depuis les 7 jours de sevrage je me suis vraiment rendu compte que la santé est très fragile et que la meilleure des choses a faire pour son bien est d'arrêter l'alcool. Merci d'avance pour vos réponses