Premier jour

Bonjour,

En fait j'ai repoussé et n'ai pas réussi à arrêter encore, j'espère ce soir, difficile avec un compagnon qui boit tous les jours.

Je me suis renseigné pour les réunions de AA, c'est seulement à 20 h c'est difficile. Il faut que je réfléchisse.

Merci pour les conseils.

Bonne journée

Bonjour,

La prise de conscience est la première étape et pour ça bravo.
Je suis passé par les même états d'aller me coucher dans les vaps, avec les lendemains difficiles, les pertes de mémoires et tout les désagréments lié à l'alcool.

Pour ma part j'ai essayé, l'hypnose, la sophrologie, l’addictologue mais tout s'était soldé par un échec.

Depuis le 24 juin dernier, déclic, j'ai refermé tout mes bouteilles, j'ai arrêté de caché celle qui étaient vide. J4ai enfin pris conscience que je devais prendre soin de moi. Ce ne sont pas mes enfants, ni ma compagne qui m'ont imposé ce choix, mais c'est vraiment ma décision.
De voir le temps que je pouvais perdre, de voir ce que je pouvais raté de ma vie en étant ivre, à faire des plans pour boire, à nettoyer, vider le verre. C'est juste impressionnant.

J'ai pu me remettre au sport et au dessin, chose impossible en buvant ;)

Prends le temps, un jour à la fois mais soi fière de chaque journée sans alcool. Cette décision est pour toi, pour reprendre ta vie en main.

Y a-t-il une solution miracle? Je ne pense pas et chaque solution est différentes pour chacun de nous. Pour moi c'est passé par une modification complète de mon rythme de vie, en m'imposant d'aller me couché plus tôt au lieu de boire seul, m'imposer de me lever tôt pour dessiner et faire du sport.

Les AA sont une solution, les médicament aussi, le psychologue, la sophrologie, les échanges...
Je vous souhaite de trouver La solution pour s'en sortir.

Belle journée et donnez-nous des nouvelles :)

Pierre