Manque de volonté pour arrêt

Bonjour,

La forme je connais… mais il faut travailler sur le fond pour tenter de comprendre dans un 1er temps, la volonté ou le déclic comme disent certains, viendra avec le temps, car à mon sens, cela est avant tout une question de contexte. (Âge, famille, travail, etc..)

Il faut souvent un alignement de plusieurs planètes pour y arriver vraiment, à cette volonté, mais le jour où les planètes sont alignées, il faut être prêt ! donc le travail de préparation intérieur doit avoir eu lieu avant.  

On ne sur consomme pas de l’alcool par hasard…c’est quasiment improbable…il y a un ou des traumas ou une ou des raisons qui pousse à le faire ?

Il faut commencer par cela, pour ouvrir la porte de la sobriété il y a plusieurs façons, je passe les détails, mais le plus simple c’est d’avoir la clé ! puis de refermer la porte !

Evidemment ce n’es pas simple… il ne suffit pas de parler comme un livre ! comme je le fais en ce moment.

Poser vous les 5 pourquoi (ou plus) ? à suivre, dans le but de se rapprocher de la racine du problème. (Pourquoi je bois ? pourquoi j’en ai besoin ? etc…) Soyez honnête envers vous-même en répondant à ces 5 pourquoi, c’est juste un exercice, ne pas se mettre le stress avec cela !

Max45

Bonjour,

8 mois sans alcool après des années à 2/3l tous les soirs…accepter de devenir une autre personne et de quitter une réalité qui n’est en fait que souffrance physique et morale. Aujourd’hui j’accepte mes échecs, mon ennui et tout ce qui peut arriver avec une approche objective..tout est plus simple sans alcool et moins angoissant. Les premières semaines très difficiles… il faut s’accrocher et vous n’en tirerez que des bénéfices 

Bonjour,
De rien...
Vous avez au moins un début de racine du problème...ce trauma avec le destin tragique de votre mère.
Oui on peut crier haut et fort, mais par moment la vie nous rattrape...
Nos émotions et nos souvenirs nous submergent....en parlant d'émotions...mieux ont les contrôles mieux c'est !
Cela paraît anodin, mais plus on maîtrise, la nostalgie, la colère, la peur, le regret etc...plus on est maître de nous même en toute circonstance et pour réduire la consommation d'alcool c'est un énorme avantage !
Max45

Bonjour à tous,

Cela fait 7 jours aujourd'hui que je ne bois plus. C'est peu et bp ) la fois. Cela ne m'était plus arrivé depuis très longtemps (matin, midi, soir, nuit).

Alors j'ai décidé de me faire une liste de tous mes déboires pour me rappeler à quel point l'alcool est un enfer.

La voici : 

Les méfaits de l’alcool : comment l’alcool a bousillé ma vie

Se réveiller et n’avoir aucun souvenir de la veille. Blackout.

Avoir des nausées au réveil (stress + alcool). Sentiment de mal être.

Boire tout au long de la journée (même le matin) et n’avoir envie de rien et donc ne rien faire excepté regarder la télé. Aucune activité.

Ne pas prendre soin de son appartement.

Aide d’une auxiliaire de vie.

Ne pas prendre soin de moi : se laver, s’habiller...

Rester en pyjama toute la journée ou me coucher toute habillée.

Couchée toute la journée parfois jusqu’à 24h.

Ne pas prendre correctement son traitement médicamenteux.

Sauter les repas et manger de façon déséquilibrée.

Ne presque pas boire d’eau.

Ne plus sortir ni marcher sauf pour acheter des bières et des cigarettes.

Ne pas prendre soin de ma chienne Scarlett., ne plus pouvoir la sortir.

Aucune vie sociale. En marge de la société.

Ne plus parvenir à marcher (neuropathie aux jambes).). Très handicapant.

Manque d’autonomie.

Tremblements des mains (renverser son café de la cuisine au salon…).

Symptômes d’incontinence (urgences urinaires dans la rue). Situation très gênante.

Mauvaise fréquentation.

Gouffre financier.

En dernier, même plus détendue par la prise d’alcool et très mal dans ma peau.

Tentative de diminution en vain. Une bière en appelle une autre.

Relation dégradée avec ma sœur Anne.

Xxx cures et postcures et hdj en vain.

Passages à l’acte (alcool et médicaments) : plusieurs passages aux urgences, pertes de connaiaance et chien à la fourrière.

Suspicion d’une cirrhose.

Hydrocéphalie chronique (déjà 2 ponctions lombaires, une 3e à venir).

L’alcool est un enfer.

En espérant que cette démarche vous iade à vous souvenir dans les moments diffciles et espérant aussi des encouragements. :)