Bonjour. Je m’appelle Johan j’ai 33 ans et je bois énormément depuis l’âge de 14 ans. je bois inexorablement car la mère de mes enfants est décédé en juin 2022. J’aimerais savoir arrêté définitivement et ne plus boire une seule goutte de ma vie
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Par Kulv
11/08/2024 à 11:38
Bonjour Johan, j'ai ton âge, j'ai commencé au même âge que toi. Je me reconnais dans ton histoire.
J'ai commencé à boire fortement à 30 ans mais bois depuis mes 14 ans.
Ce que je peux te conseiller, c'est le sport. Le sport crée de la dopamine et compense le manque. Ce n'est pas facile du tout, mais c'est un des meilleurs moyens.
Ce n'est pas facile de lutter contre cette addiction, j'ai rechuté plusieurs fois car au bout d'une semaine sans boire, on a envie de se récompenser. Dune maniere générale, on a tendance à penser que l'alcool est un réconfort alors qu'il est un fléau et nous détruit de l'intérieur.
Courage à toi. Je ne connais pas tes problèmes ni les raisons qui t'on fait commencer si jeune. Le décès que tu as pu vivre est une chose tres difficile. Mais si tu as commencé avant, c'est qu'il y a un passif à cette maladie
L'alcool est un refuge facile, abordable, trouvable 24h/24. Mais tellement dommageable.
Personne ne te juge ici. Moi le dernier car mon cas est similaire au tiens.
Tu te poses la question, c'est un pas en avant énorme.
Tu es loin d'être tout seul. Et de connaître ce problème.
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