On est le mercredi 19 août 2020. Il est 13h24. Ça fait 3h24 que je suis sobre. Je me suis préparé, j'ai même passé 2 semaines à ne penser qu'à ça ou presque. J'ai déjà fait 14 sevrages, mais celui-ci est nettement plus compliqué, car depuis la mort de ma mère, en 2018, ma consommation d'alcool est monté à des niveaux que je n'avais jamais atteint : 1 L de vodka / jour, par exemple. Si les autres sevrages n'étaient qu'une affaire de volonté, là, j'ai besoin d'aide médicamenteuse, anxiolytiques et vitamines. Et des tonnes de bouteilles d'eau fraiche dans mon frigo. J'ai dormi de 10h à 12h45, heure à laquelle j'ai pris un demi comprimé d’anxiolytique. Pour l'instant je suis dans un coton bienveillant, les tremblements, l'irritabilité et le mal-être que je connais quotidiennement depuis plusieurs mois quand je suis en manque ne sont pas là. Mais je sais d'après ce que j'ai lu que ça ne devrait pas tarder. Mais cette fois doit être la bonne : j'ai 55 ans, une femme merveilleuse à laquelle j'essaye, surement inutilement, de cacher ma dépendance, un métier que j'adore, une maison qu'on vient tout juste d'acheter. Je ne VEUX PLUS que l'alcool vienne se mettre en travers de ma route. Je continuerai à vous raconter ma traversée du désert du sevrage, puis mon ascension de l'Everest de la liberté, si jamais cela peut donner envie à un ou une autre esclave de cette saloperie de lever le poing et de sortir de la mine.
Par su61
30/04/2025 à 09:12
Bonjour a tous.
Des petites nouvelles.
J'ai passé très difficilement la journée de fête d'anniversaire samedi dernier qui se tenait dans un bar... J'ai vraiment failli craquer pour une bière ....il a vraiment fallu que je me dise qu'une seule bière finalement ne me suffirait pas ! Le lendemain j'étais fière d'avoir tenue...et de pouvoir me rappeler de chaque détail de la journée..
Rewinder, jack vous êtes des héros pour nous...vos interventions font plus de bien que des médocs. Elles nous donnent l'espoir
Miras tu fais bien de venir sur ce site. On est toutes et tous des personnes dépendantes à ce produit et on essaye de reprendre le contrôle de nos vies. Il faut le faire pour TOI et pas pour les autres. Pour la plupart on a tous commencé par de l'alcool festif.. beaucoup ont la chance de savoir s'arrêter au bout de quelques verres (consommation modérée) et d'autres comme nous ne se rappellent pas du dernier verre...
Le chemin est long... Plein d'obstacles... Essaie de laisser tes copains de beuverie quelques temps de côté...tes vrais amis comprendront ... Et l'alcool n'est pas ton ami....
J 76 ici...
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Par Miras34
04/05/2025 à 12:45
Bonjour,
Aujourd'hui je repars de 0... Hier j'ai bu des verres de vodka en soirée... J'ai était gentillement proposé et je n'ai pas pu refusé... Je me sens faible d'avoir accepté... Mais je sens que ma volonté est plus forte. Cette fois c'est décidé, j'évite tout ! J'espère que tout se passe bien pour vous. On ne lâche pas !
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Par Rohanelo
07/05/2025 à 19:01
Bonjour,
Je viens aujourd'hui prendre de vos nouvelles et vous parler d'un truc qui est en train de m'arriver, plutôt positif mais déroutant.
C'est la première fois depuis longtemps, que je n'ai pas du tout envie de boire.
J'ai bu deux verres de desperados pour terminer la bouteille entamée la veille ce midi et je ne les ai pas apprécié, j'ai presque eu l'impression de me forcer c'était très étrange.
Et ce soir, je pourrais commander mais je n'en ai aucune envie, j'ai juste l'impression d'être désoeuvrée sans savoir quoi faire.
Est ce arrivé à quelqu'un ici? Et si oui, cet effet a y il duré dans le temps?
Non parce que j'ai l'impression d'être deux dans ma tête, une partie qui me dit commande, et l'autre qui me dit mais t'es bête ou quoi tu en as même pas envie...
Belle soirée à vous et j'espère que vous allez tous bien.
Soyez fort💪
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Par rewinder
09/05/2025 à 16:38
Salut Rohanelo, je vois très bien ce dont tu parles. J’appelle ça "la surcharge". J'ai vécu ça à plusieurs reprises, durant mes périodes de rechutes. C'est un moment dont il faut profiter. Je ne sais pas ce qui se passe dans nos corps/tête à ce moment là, mais c'est comme si la gnôle était devenue d'un seul goût totalement dégoutante. Tu continue a avoir une envie irrépressible de la boire, mais en même temps elle te débecte. A trois reprises, j'ai profité de ce dégoût pour entrer en sevrage. Les deux premières fois j'ai rechuté quelques mois ou semaines plus tard. Mais la troisième a été la bonne !
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Par Saperlipopette
09/05/2025 à 23:04
Bonjour la horde!
Bravo Sue, quelle conviction d'avoir tenue à cet anniversaire !!
Je n'arrive tjs pas à concevoir d'être abstinente totalement et définitivement, déjà 1 semaine me semble un effort surhumain, alors que lorsque je passe plusieurs jours sans boire, mon état général est bien plus dans le positif qu'avec la picole !!
Et les jours où je craque, cela fait bien longtemps que ce n'est pas par plaisir, mais mon cerveau qui me dit allez vas y, il m'envoie un tas de prétextes pour m'en servir "juste" 1, sauf que je sais très bien qu'une fois la substance ds mon sang, c'est mort...
C'est dur d'être responsable et d'affronter cette torture mentale dans laquelle on a pu se mettre...
Mais faut voir devant et laisser ce poison aux autres, car oui, il est légal et apprécié de bcp !!! Et présent de partout!!!
Je supporte déjà bcp mieux mes enchaînements de jours sobres qu'en ce début d'année ! C'est déjà 1 victoire !! Je modifie mes habitudes et mon cerveau s'habitue! J'essaie de me faire du bien plutôt que du mal en ingurgitant cet ignoble boisson..
Être libre !! On y croit !!
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Par Rohanelo
12/05/2025 à 09:40
Bonjour rewinder,
Et bien sans le vouloir j'ai pris le même chemin que toi et je rentre en sevrage et en hospitalisation jeudi.
Il y a plutôt intérêt que ça fonctionne et que je me sert de ça comme d'une béquille car ça va me coûter un bras.
Merci encore de toujours trouver le temps de répondre, car ça fait un bien fou de voir qu'on a été lu 😊
Je viendrai donner quelques nouvelles de temps en temps pendant cette période de sevrage qui va être très difficile pour moi car je vais devoir me séparer de ma petite alors que je n'ai jamais passé plus de 24 heures sans elle.
Maintenant c'est aussi pour elle que je le fais.
Courage à tous et bravo à tous ceux qui arrivent à résister et à tenir 🙏
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Par Francois81
12/05/2025 à 10:53
Bonjour Rohanelo,
On ne peut pas gagner de guerre sans faire de bataille :)
Tu as fait le bon choix. Dis-toi que rien n'est fait en vain.
Si tu doute, on est la !!
Courage et donne nous vite de tes nouvelles.
François
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Par rewinder
12/05/2025 à 11:20
Salut Rohanelo,
Chapeau bas, tu as pris la décision la plus difficile a prendre, mais aussi, à mon humble avis, celle qui te donnes le plus de chance de réussir. Bien sur, tu dois te séparer de ta petite, et ça doit être un crève-coeur et rajouter encore à l'épreuve. Mais comme tu le dis, c'est AUSSI pour elle que tu le fais (car n'oublie que la première personne pour laquelle tu fais ça, c'est pour toi). Une cure, c'est comme une "retraite dans une boite à outils" : un moment hors du temps, où tu concentres ton énergie sur toi, ton bien-être autant physique que psychique, mais que tu passes dans un endroit où il y plein de personnes qui peuvent d'accompagner, t'aider, avec pas mal d'outils différents et souvent complémentaires. Tiens nous au courant, et une fois de plus : R.E.S.P.E.C.T. pour ton courage et ta détermination.
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Par MRebirth
12/05/2025 à 11:28
Bonjour à tous et toutes,
Bravo Rohanelo pour ta démarche, c'est très courageux et tu te donnes les moyens de réussir. La séparation avec ta fille doit te donner de la force, force de réussir et de prendre soin de toi.
On dit souvent que l'on arrête pour soi, mais ayant moi-même des enfants, il est important de les prendre en compte et d'être lucide sur les ravages de notre alcoolisme sur eux, on pense bien dissimuler et donner le change mais c'est faux, qd on boit nos enfants "trinquent".
142 jours ici, que du positif : je dors bien, j'ai de l'énergie, le moral est stable ... mes angoisses sont passagères et moi paralysantes, je crois que l'alcool entretenait le cercle vicieux du mal dans ma peau, mon alcoolisme n'étant pas que festif, il fallait bien que je me trouve des excuses pour boire ma dose.
J'ai visionné le reportage d'Alexandra Combe :
https://www.france.tv/documentaires/documentaires-societe/7128626-alcoo…
Je le trouve pas mal, très généraliste, mais certains témoignages sont touchants et si cela peut permettre de changer le regard sur l'alcoolisme des femmes c'est déjà beaucoup !
Passez une bonne semaine, dans le combat : abstinence, réduction, maîtrise ... il y a un ennemi commun et pleins de manière de combattre !
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Par Rohanelo
12/05/2025 à 11:54
Bonjour François81,
Merci pour ton message de soutien ça fait du bien.
Lire tout le monde ici me donne beaucoup de réconfort, alors bien sûr que je vais venir vous lire et vous donner des nouvelles.
De plus, mon chrono zéro alcool commencera ce fameux jeudi 15 Mai, moi qui n'arrive pas à avoir ne serait ce que quelques jours de sobriété, ça va grandement m'aider d'effectuer ce suivi avec déjà une pierre gagnante d'au moins deux semaines.
Ça me motivera réellement de continuer à augmenter ce compteur une fois dehors.
Merci encore pour votre message, et surtout portez vous bien, tous autant que vous êtes 💪
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