Je suis en train de sombrer

Bonsoir AR83

J'étais dans le même état que toi il y a… 2 ans à peine. J’ai décidé de me faire aider avant de tout perdre ; mon travail, potentiellement la garde de mes enfants, un jour ou l’autre mon permis… J’ai arrêté de boire du jour au lendemain (j’étais sous antidépresseur déjà que je prenais plus ou moins bien car avec la conso pas génial)

J’ai à peu près le même âge que toi. Des événements de la vie m’ont fait me tourner vers l’alcool j’ai progressivement perdu pied. Mais ça a pris des années avant que ça ne devienne en no limit comme toi… Je me suis longtemps voilé la face il faut dire, je me trouvais tjs des excuses.

Je suis venue sur ce site fin 2022 et depuis ce forum et les échanges m’aident dans ma lutte pour l’abstinence, même si j’ai souvent rechuté, je n’ai jamais abandonné. c’est dur d’arrêter mais on se sent tellement mieux. Quand on est au stade de conso comme toi, on est complètement à bout, fatigué, angoissé et jamais en forme. On broie du noir. Mais c’est l’alcool qui génère ça. En arrêtant, tu verras que ce sera dur on va pas se mentir mais tu retrouveras ton énergie et petit à petit gout à la vie. Tu retrouves l’estime de toi même, l’envie de faire les choses… 

C’est un cap à passer et ensuite c’est dans la durée qu’il faut s’éloigner de la bouteille. Partie délicate aussi, mais tout à fait possible, il y a beaucoup de contributeurs de ce forum qui n’ont pas bu d’alcool depuis des années, alors qu’ils ont été dépendants des années également et ils sont heureux. Ils ont trouvé leur équilibre et adorent leur vie. 
Je te conseille de prendre rdv en centre d’addiction (CSPA) il y a des équipes super à qui tu pourras exprimer librement tes difficultés. Pas de jugement, pas de tabous. 
Ne reste pas seul(e) avec cette addiction. On a tous besoin d’aller chercher une main tendue un jour pour se relever. 30 ans c’est super jeune… tu as toute la vie devant toi, et l’opportunité de choisir de la vivre autrement qu’en étant enchaîné à ce poison. 
Je te souhaite plein de courage et n’hésite pas à donner de tes nouvelles.

Nous sommes là pour te lire.

À bientôt

Sunshine

Bonjour, je sais que ce n es pas facile de faire face a des changement dans sà vie, qui peuvent parfois nous pousser a se changer les idées avec l alcool, je suis moi mème dans ce cas en ce moment,je te souhaites beaucoup de courage,en esperant pour toi que tu trouvera un soutient proche de toi.

Bonjour

Je suis dans le mème cas que toi.

J ai décidé de me faire aider en commançant une TCC.

Un sevrage est également possible à l hopital. Tu serais en arrêt de travail. Je suis sûre que cela pourrait t'aider.

Il faut prendre rde avec un addictologue.

Je nous souhaite d y arriver. Soyons fortes.

Je suis à ta dispo pour échanger.