Je gâche ma vie

Bonjour camailloute

L'alcool est un anxiolytiques qui à bien fonctionné chez toi. Trop bien.
Hélas, l'effet s'inverse et c'est l'engrenage.
C'est un grand classique.

Tu es encore capable de rester quelques jours sans boire, et ça c'est super.
Si tu ne fais rien, ce ne sera plus le cas bientôt.

Tu as bien fait décrire ici, c'est un premier pas important.
L'alcool contre la déprime et le mal être est le pire des médicaments. Tu t'en rends compte. Cette déprime doit être prise en main sérieusement.

Commence un sevrage. Pose des objectifs, dix jours, un mois, un ans... à tout jamais :-)
Un jour à la fois.

Renseigne toi sur l'addiction à l'alcool au maximum. Viens nous lire ici (jour J. entre autres) et sur moulte groupe. AA, Vie sans alcool sur FB...

Ici les modérateurs et modératrices sont des professionnels.
N'hésite pas à appeler le num du site.
Bien sûr ton médecin peut t'aider aussi, c'est une vraie maladie.

Courage, beaucoup s'en sortent bien et surtout ne regrette pas leurs efforts.
Ça vaut le coup. Vraiment.
Oliv