J'ai besoin de votre aide

Bonsoir a toutes et à tous, j'écris ce post aujourd'hui car je pense avoir un problème avec l'alcool. Je m'explique durant mon adolescence j'ai commencer a boire a l'âge de 15 et 16 ans dans la rue avec mes amies l'après midi etc.. Je vous raccourci mais en gros j'ai toujours eu une assez forte "relation" pour moi faire la fête signifiait s'alcooliser un max... J'ai grandi le temps est passé et cette fois avec des amies nous sommes allés en vacances cette semaine. 4 jours de folie et vacances = consommation excessive... Nous avons bu les 3 jours et au bout du dernier une femme de 45 ans nous parlent, pas du tout mon style, vraiment pas "attirante" désoler. Malgré tout nous buvons et nous buvons jusqu'à ce qu'elle me propose d'aller chez elle... J'étais déjà très bourré et en gros j'y suis allé... Autant vous dire que on s'est embrassé et rien que d'y repenser cela me dégoûte... J'ai tellement honte de moi. Autant vous dire que le soldat n'a même pas était au garde à vous tellement j'étais bourré... Mais la est ma question, est-ce que j'ai besoin d'aller voir quelqu'un pour ces problématiques ? J'ai déjà essayé d'arrêté, au des fois j'arrête même pendant un mois... Mais l'envie après et trop forte... La je me connais je vais culpabiliser pendant 2/3 semaine et ce sera reparti jusqu'à la prochaine folie... Mais jusqu'à quand ? J'ai besoin d'aide. Cela me fait faire des choses que pour habitude je ne ferais pas... Par où je dois commencer ? Est-ce que je peux arrêter du jour au lendemain ?