J ai perdu

Bonjour,
Merci pour votre retour,je sais trop bien que vous pourrez pas me le ramener,mais d en parler est un grand pas pour moi,,j en était arrivée à un stade où quand je racontais mes weekend a ma copine,,elle ne cessait de me dire qu'il me manipulais ,je faisais tout pour ne pas la croire ,mais une fois avec lui toute ces paroles me revenait,,alors un verre deux verres ect ...la semaine je ne prend aucune goutte d accol ,mais je ressens des troubles de sommeil,de la nervosité,,de la déprime,,il faut que je tienne car c est dur de perdre ce que l' on aime,j aurait dû lui parler de cela ,il m'aurait forcément soutenu,,même si je lui ai fait beaucoup de mal ,,
Rien que de vous parler m aide beaucoup,,
Merci.