impression de manquer d'air

Bonjour a tous je m'appelle lauren j'ai 51ans et j'ai arrête l'alcool tabac et drogues depuis le 28 juin. après 1 semaine d'abstinence j'ai commencer a avoir des problèmes a respirer normalement comme si ma respiration était bloquer .cela me le fait le matin quand je pars au travail et le soir quand je sors du travail .maintenant j'angoisse toujours a ces memes  moments et aussi le soir a la maison.c vraiment très pénible et parfois invivable cette impression d'étouffer. quelqu'un a t'il  déjà ressenti ça et surtout combien de temps cela risque de durer.merci pour vos reponses a bon courage a tous.