Bonjour , cela fait 5 ans que j essai de reduire mà consommation maïs il y a des jours , comme hier soir je craque complètement les 3/4 d une bouteille de champagne.
Je bois après le boulot
Je suis suivie en addictologie maïs je faïs le yoyo entre 9 et 18 verres par sémane
Mes emotions , c est le problème
Cette sémane j ai craquette apres 2 jours d abstinance maïs avec beaucoup de craving...
Je cherche conseils quand l envie irressitible de boire arive
Merci et bon courage
