Du soutien des conseils

Bonjour, en lisant votre message, je me suis retrouvé dans ce que vous disiez. Je ne sais pas moi aussi si je suis (toujours) alcoolique. J'ai eu une période de ma vie, il y a quelques années, où je pense l'avoir été, c'est pour cela que j'ai mis le "toujours" plus haut entre parenthèses. Aujourd'hui je ne bois pas tout les jours mais les fois où je sors (1 fois par mois environ) je n'arrive pas à contrôler ma consommation. On m'a déjà fait remarquer des comportements gênants (qu'il se soit réellement passés ou que ce soit pour me faire réagir). Et idem à chaque fois que l'on m'a reproché d'avoir eu tel ou tel comportements gênants, je me suis senti mal, honteux. Aujourd'hui à chaque fois que je sors, même si la soirée m'a fait en quelques sorte "du bien" (je vois mes amis, je rigole), je me sens mal le lendemain. Ce n'est pas que du fait de "la gueule de bois", c'est aussi cette impression de ne pas avoir été capable de maîtriser ma consommation et plus généralement mon comportement. Je ne sais pas comment faire pour arriver à cette maîtrise. Quoiqu'il en soit "femmeperdue" je vous soutien même si je n'ai pas le début du commencement d'une solution^^.