Bonjour,
j'ai quarante ans aussi et je suis père de 2 enfants avec une situation stable, je bois en excès depuis plus de 20 ans, quotidiennement et entre 5 et 15 verres par jours. J'ai conscience de la nécessité d'arrêté depuis une dizaine d'années, et j'ai entamé plusieurs fois de démarches de soins sans réussir a tenir plus de 2 jours, mon état de santé physique et psychique c'est nettement dégradé sur les 5 dernières années.
J'ai arrêté le soir du 31/12, sans traitement ni suivi cette fois, je sors doucement de la phase aigue de sevrage, j'ai encore des symptômes de sevrage à j5, c'est ultra éprouvant, surtout sans traitement mais pour le moment je tiens bon.
J'ai décidé de faire ça au moment du dry January la pour éviter d'avoir a trop me justifier sur le fait de ne plus consommer d'alcool , surtout pendant la phase de sevrage , dans mon entourage (meme si tout le monde sait que j'ai un gros problème d'alcool).
Je croise les doigts et j'ai bien l'intention de Dry tout le calendrier
