Bonjour,
Je ne veux plus toucher à l'alcool. Je n'en peux plus... Je bois énormément pendant une semaine et plus rien la semaine suivante car je ne supporte plus (douleur, insomnie, difficulté à respirer, impossible de manger). Et ça se répète comme ça continuellement. Mais pendant mes semaines sobre, c'est très dur face aux symptômes de sevrage (sueurs excessive, mal de crâne intense, fatigue, parfois des tremblements et perte d'équilibre,...). Je n'arrive plus à me tirer de ce cercle vicieux infernal. C'est pourquoi je vous écris aujourd'hui pour avoir du soutien. Et peut-être aussi en parler plus librement sans me cacher, je ne veux plus avoir honte de galérer avec ce souci qui pèse lourd dans ma vie. Et cette fois-ci, vraiment m'en sortir. A minima, réduire drastiquement ma consommation et ne boire que pendant les festivités. Je ne pense pas être malheureuse dans ma vie actuellement, mais lors de mes longues études, j'ai beaucoup souffert de la solitude et je n'avais jamais eu de copain (qui était je pense la plus lourde raison de mon mal-être). Maintenant tout va mieux mais l'addiction persiste. Faut-il réduire petit à petit, ou tout arrêter net ? Avez vous des conseils à me partager ?
Merci à vous, pour votre écoute et vos partages, ça me fait du bien.
