bonjour,
j'aimerai avoir vos avis et conseils sur l'abstinence. J'ai bu de l'alcool depuis mon adolescence avec des périodes importantes de consommation, et parfois des arrets, mais depuis 20 ans je peux dire que je suis alcoloo-dependant, enfin je l'etais, car je buvais en moyenne une bouteille de vin rosé par soir, et le week end c'etait bien 3-4 bouteille. et maintenant a 48 ans, en tout cas en début d'année, suite a un licenciement douloureux l'hiver dernier, j'ai glissé dans l'alcoolisme (je buvais dès le matin), et j'ai repris un travail en fevrier, mais même en diminuant, je me sentais mal . je suis donc abstinent depuis le 3 juin, date de mon entrée en clinique pour faire une cure, je n'y arrivais pas tout seul. et depuis je sens mon cerveau hyper fatigué, de l'anxiété qui est plutôt une forme de sensation de malaise, mais je me sens hyper mieux. je dors enfin, j'ai perdu 4 kilos. mais c'est pas simple, car le monde, en tout cas, la perception de moi-même et des autres a changé. ressentez vous des similutudes avec ces sensations? je suis suivi par une psychiatre depuis decembre dernier qui m'a beaucoup aidé car elle a mis le doigt ou il fallait. j'etais dans le déni depuis tant d'année, et pourtant mon corps m'envoyait des signaux d'alerte (HTA, diverticulite, insomnie, etc...)je suis heureux mais la route est longue, je suis en convalescence
