57 ans, abstinente 3 ans… et rechute

Bonjour à tous,
J’ai 57 ans et je suis alcoolique. J’ai été abstinente du 19 février 2023 jusqu’au 1er février 2026, date à laquelle j’ai rechuté.
Ces dernières années ont été particulièrement difficiles pour moi, avec notamment un cancer et des problèmes financiers importants. Quand j’ai arrêté de boire en 2023, ma fille était enceinte, et la naissance de ma petite-fille au mois de mai a été un immense bonheur et une grande motivation pour moi.
J’avais réussi à arrêter seule, mais aujourd’hui je réalise que je vais devoir affronter à nouveau cette épreuve. Je ressens beaucoup de culpabilité, je ne comprends pas vraiment ce qui a déclenché cette rechute, et je me sens un peu perdue.
Je viens ici pour échanger, avoir des avis, et peut-être trouver du soutien auprès de personnes qui vivent ou ont vécu des choses similaires.
Merci de m’avoir lue.