Comment arrêter de boire sous prêtexte que je suis seul et avoir l'impresseion de n'être entendu de personne

Mise en ligne le 29/01/2019

Bonjour,

Vous souhaiteriez arrêter vos consommations d'alcool. Nous comprenons que vous reliez ces consommations à un sentiment de solitude et au fait de ne pas vous sentir entendu.

La consommation d'alcool régulière ou excessive peut en effet chez certaines personnes avoir pour fonction de tenter de répondre à un mal-être, qu'il soit passager ou ancré de manière plus profonde. Il peut être nécessaire de se tourner vers une aide extérieure pour pouvoir être aidé à diminuer ou arrêter une consommation d'alcool. Il est aussi important dans ce cadre d'être soutenu et aidé sur les raisons, propres à chacun, qui ont pu conduire à ces consommations.

Il existe des lieux appropriés qui peuvent vous aider dans cette approche globale de vos difficultés. Ces lieux nommés Centre de Soins d'Accompagnement et de Prévention en Addictologie (CSAPA) proposent un accueil non jugeant, dans un cadre confidentiel et gratuit. Une équipe composée de différents professionnels (en général médecin addictologue, psychologue, infirmier...) peut vous proposer des consultations régulières pour vous aider à atteindre vos objectifs concernant vos consommations d'alcool et vous proposer un soutien dans un espace de parole.

Vous trouverez en fin de réponse des coordonnées de CSAPA à proximité du lieu d'habitation que vous nous avez indiqué.

Si vous souhaitez échanger davantage de votre situation, vous pouvez contacter un de nos écoutants.

Nous sommes accessibles tous les jours, par téléphone au 0 980 980 930 (anonyme et non surtaxé) de 8h à 2h du matin ou par le Chat de notre site Alcool Info Service de 14h à Minuit.

Avec tous nos encouragements.

Bien cordialement.