Bonjour Je ne suis pas dépendante à l'alcool au quotidien. Je ne bois pas en semaine et jamais seule. Cependant lors de soirées je ne sais pas me contrôler je bois jusqu'à être dans un état d'ébriété très élevé à m'endormir ou vomir et ne me souvenir de rien. Quand je réfléchis je me dis que je n'arrive pas à passer une soirée sans boire et à chaque fois beaucoup beaucoup trop j'enchaîne les verres sans m'arrêter Pouvez vous m'aider me dire comment régler ce problème que j'ai avec l'alcool. Je suis dans l'embarras car mon mari n'arrive plus à supporter cela et on est au bord de la rupture Merci d'avance Claire

Mise en ligne le 31/01/2018

Bonjour,

 Vous n’êtes pas consommatrice régulière, mais votre consommation excessive en soirée vous pose problème, à vous et à votre conjoint.

Votre démarche et votre réflexion sont très intéressantes et courageuses. Dans un premier temps nous pouvons vous conseiller de prendre connaissance d'un article dont nous indiquons le lien en bas de page.

Vous pouvez aussi faire un bilan de votre consommation avec des professionnels, afin de mieux cerner le pourquoi de cette consommation excessive dans un contexte particulier.

Ce bilan ne nécessite qu’une consultation, mais par la suite, si vous le souhaitez, vous pourrez également bénéficier d’un suivi, médico-psychologique, afin de vous aider à stabiliser votre situation et à mieux gérer vos consommations en soirées.

Le type d’établissements proposant ces suivis et le bilan, sont des Centres de Soins, d’Accompagnement, de Prévention en Addictologie (CSAPA). Nous joindrons des adresses en fin de message si vous souhaitez vous orienter.

Vous y trouverez des professionnels spécialisés dans le domaine des dépendances, des médecins, des psychologues, ainsi que des travailleurs sociaux. Ils pourront vous accueillir et vous aider, vous soutenir, dans des consultations régulières et gratuites.

Sachez également que les consultations sont ouvertes à l’entourage.

Si votre mari rencontre des difficultés, ou que vous souhaitez y aller en couple, n’hésitez pas à poser la question directement dans le centre, afin que vous puissiez tous les deux bénéficier d’une aide adaptée.

 Nous restons disponibles par téléphone au 0 980 980 930 de 8h à 2h du matin si vous souhaitez en reparler plus longuement, et par chat de 14h à minuit.

 Bien cordialement.