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Comment arrêter seule

Par Soleils

37 réponses


Soleils - 27/06/2023 à 07h09

Bonjour à tous,
ça fait un petit moment que je n'ai pas écrit. Je ne savais pas quoi écrire..... Je bois encore. Je bois toujours. Un peu moins mais ce n'est pas une victoire en soi.
Et vous ? Dîtes moi où en êtes vous aujourd'hui.
Piflo, comment vas-tu ?
J'ai lu quelque part sur le site que même lorsque qu'on ne boit plus on est toujours alcoolique. J'ai dû mal à comprendre cette notion. Quelqu'un peut m'eclairer ?
Bonne journée à tous.

tom6303 - 27/06/2023 à 09h28

Bonjour Soleil,

Oui même sans boire nous sommes alcooliques, alcooliques abstinents mais alcoolique. La raison est simple, nous sommes malades, certains sont diabétiques nous , nous sommes alcooliques. Par exemple , si je me remet à boire de l'alcool, si je commence à tremper mes lèvres je ne pourrai jamais m'arrêter à un verre, je terminerai la bouteille, puis j'en commencerai une seconde....Mon cerveau, mon organisme n'est pas capable de consommation "raisonnable" c'est ainsi...

Piflo - 27/06/2023 à 11h48

Bonjour à tous et merci Soleil de me poser la question, pour te répondre je dirais que je vais beaucoup mieux ☀️

Tu bois moins, c'est déjà très bien, maintenant je voudrais te dire que tu as expérimenté l'alcool et la sobriété, fais toi confiance, tu peux arrêter de boire et retrouver une joie de vivre insoupçonnée sur l'instant, je te souhaite dans tous les cas de cheminer vers le meilleur pour toi . Comme à toute personne souhaitant arrêter pour son bien être.

Tao - 27/06/2023 à 14h18

Bonjour,
C est la première fois que j écris .. je bois depuis une dizaine d années avec des moments de répit et d autres non. J ai déjà été abstinente plusieurs semaines mais plusieurs fois aussi fait des rechutes. Je suis constamment stressée et voudrais toujours que tout soit parfait. Évidemment mon entourage a bien compris mon manège pour assouvir ma soif, il n est pas dupe. Je ne vois que le soir après le boulot et me cache évidemment.
J ai décidé de m en sortir , seule. J ai déjà été voir un addictologue, très gentil qui m a parlé d alcoolisme mondain et en parler à mon médecin actuel, pas encore prête.
Je n ai pas bu depuis 4 jours. A part avoir des suées, ça va.
J espère que le fait d avoir écrit va aussi m aider comme vos témoignages précieux.
Aujourd hui, je ne boirai pas.

Jue - 27/06/2023 à 20h50

Je bois toujours, j’ai eu mon premier rendez vous chez laddictologue la semaine passée à une date particulière et douloureuse pour moi
S’en est suivi une cuite monumentale, une dispute avec mon ex conjoint qui m’a valu une plaie à la tête et une semaine à souffrir de plusieurs bons bleus… j’ai salement honte …
Le prochain rdv tombe malheureusement à une date aussi spéciale pour moi…
Je me sens bien punie

Piflo - 28/06/2023 à 10h10

Force et courage à vous, le simple fait de continuer à écrire ici prouve que vous voulez vous en sortir. J'aurais tendance à dire de ne pas culpabiliser, si vous n'arrivez pas à arrêter de boire de le faire en pleine conscience dans la mesure du possible, et enfin dd préparer votre arrêt avant de vous endormir, à savoir virer l'alcool et vous fournir un stock de bons aliments variés et de compléments en vitamines B pour le système nerveux, le but est de rendre la descente et le sevrage le plus agréable, et surtout ne pas hésiter à dormir si votre corps le souhaite, les premières 72 h passées le plus dur est fait.

☀️

Belle journée

Piflo - 13/07/2023 à 19h25

Bonjour à tous, petite rechute actuelle pour ma part après deux mois d'abstinence, j'espère m'arrêter rapidement, celà fait suite à une sensation de vide, de flou dans ma vie, de solitude peut-être, malgré que j'ai une conjointe mais à part elle et ma mère je passe mon temps dans la forêt ou chez-moi et je tourne en rond, je suis phobique social et me sens surtout en décalage avec le train de vie des humains, je suis autiste asperger mais ça ne se voit pas, je ne suis pas trop pour tout ce qui est se mettre dans des cases ou autres mais bon. Le temps passe et je n'avance pas vraiment.

Très belle soirée à vous et au plaisir de vous lire.

Piflo - 15/07/2023 à 10h41

Bonjour Soleil et compagnie,

J'espère que vous allez bien

Pour ma part je me sens triste et déprimé, mais avec une teinte d'espoir, toujours

Pour la tristesse et la déprime c'est une suite à mon absorption d'alcool qui a commencé jeudi soir, puis à d'autres choses et simplement ma nature, je passe souvent par des états un peu mélancoliques...

Je vous souhaite une très belle journée et n'oubliez pas que le soleil continue de briller derrière les nuages ☺️

Soleils - 03/08/2023 à 07h09

Bonjour Piflo,

Comment allez-vous aujourd'hui ?
Je n'ecris plus trop sur le site comme vous avez pu le remarquer. Ma consommation d'alcool est toujours présente hélas. J'ai du mal à décrocher. Alors que dire....
En tout cas j'espère que votre moral remonte.
Je vous souhaite le meilleur.

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