Moderateur - 29/05/2020 à 12h11

Bonjour Melina02,

Si je puis me permettre ces deux suggestions....

La première c'est que vous vous désarmiez : vous êtes partie en guerre contre le "problème" de votre mère et en même temps... contre votre mère ! Vous l'aimez alors dites-le lui, soutenez-la, même si elle ment, même si elle ne veut pas reconnaître son problème. Vous en faites d'ailleurs vous-même l'hypothèse : elle boit peut-être à cause de sa rupture ou la perte de votre enfant et donc elle a peut-être un énorme besoin de réconfort et d'affection que lui apporte l'alcool. Apportez-le lui aussi plutôt que de vous mettre en colère contre elle. L'alcoolisme est un problème complexe auquel il est difficile de faire face. Il faut du courage et s'il y a quelque chose que peut faire l'entourage c'est d'en donner à travers son amour et son soutien.

La seconde c'est de changer de perspective lorsque vous en parlez avec elle. Parlez de votre problème plutôt que du sien. Dite "je" et évitez toutes les tournures de phrases comportant un "tu" accusatoire. Car oui vous avez un problème : vous avez peur pour votre mère, vous souffrez de son problème, de son déni, de votre impuissance, du fait qu'elle ne soit plus la mère "idéale" que vous aviez... Dites-le-lui. Identifiez vos émotions puis les besoins concrets qui les sous-tendent (par exemple le besoin d'être rassurée, le besoin de ne plus être en difficulté financière, etc.). Exprimez-le et demandez à votre mère de vous aider à satisfaire vos besoins dans la mesure de ses moyens et quelle que soit la "réponse" qu'elle souhaite apporter. N'induisez pas cette réponse, laissez-la la choisir. Ne lui proposez pas des besoins qui ne soient pas concrets et réalisables facilement. Allez-y par petites touches et restez très concrète et dans la mesure de ses possibilités car si vous lui demandez quelque chose qu'elle ne peut pas vous donner elle se refermera et peut-être se sentira encore plus coupable. La culpabilité est l'un des combustibles de la consommation abusive d'alcool.

Le but de cette stratégie est de "déplacer le problème" sur votre relation avec elle afin de moins la braquer, de désarmer ses défenses. Car vous l'avez constaté : si vous lui parlez de son alcoolisme vous vous heurtez à un mur.

N'hésitez pas aussi à vous faire aider. L'association Al-Anon/Alateen s'adresse à l'entourage des personnes alcooliques. Elle organise des groupes de parole virtuels ou réels qui vous permettront de vous sentir soutenue et de mieux comprendre comment "vivre avec" l'alcoolisme de votre mère. Voici le site de l'association : http://al-anon-alateen.fr/

Cordialement,

le modérateur.