Chocolatnoir - 02/06/2020 à 11h59

Bonjour,

Merci pour votre témoignage, je suis dans la même situation. Le confinement a fait voler en éclats toutes les belles résolutions et les projets de mon conjoint. Il est en chômage partiel depuis le début du confinement et n'a toujours pas repris le boulot. Au début il faisait au moins quelques efforts pour tenir la maison propre et pour s'occuper, même s'il buvait. Désormais, il ne fait quasiment plus rien à part jouer en r"seau avec ses amis et boire toute la journée. Il ne mange pas le midi, il ne se lave pas tous les jours, et même si désormais il peut sortir, il ne le fait pas car il s'est renfermé sur lui-même dans une sorte de bulle malsaine où l'alcool est son exutoire.

Concernant les émotions, mois aussi j'ai eu du mal à les gérer, surtout la colère, je lui en veux énormément de me faire subis cette situation, surtout qu'il n'y a que moi qui subis car sa famille fait l'autruche. Depuis 6 semaines, j'ai repris un travail de développement personnel (le défi des 100 jours), ça occupe l'esprit et ça permet de garder une vision positive des choses. Sinon les écrits de Louise Hay ou d'Isabelle Filliozat sur la gestion des émotions sont très abordable même pour quelqu'un qui n'aime pas lire. Essayez de vous ménager du temps pour vous, pour votre bine être, écoutez de la musique qui vous fait du bien, lisez, prenez un bain ou une douche apaisante, allez vous promener seule un moment... On se raccroche au moindre petit moment de répit quand on vit cette situation. Bon courage à vous !