Profil supprimé - 16/08/2017 à 19h05

Flo66,
tes explications font du bien a attendre et je vais suivre tes conseils.

je suis tout a fait d'accord que nous changeons et nous nous redecouvrons sous un autre jour et que comme tu dit tout es dans notre tete. la meilleur facon de faire est de partager

merci a toi

Profil supprimé - 17/08/2017 à 12h50

Charlotte,
oui effectivement moi j'ai eu des reves ou je buvais un verre ou deux mais je pense que c'est une question de subconciant. Le tout c'est que ca reste qu'un reve et ne pas le reproduire en réalité
courage

Profil supprimé - 17/08/2017 à 14h44

Bonjour a vous,

Je pense qu avoir ce type de reactions est avant tout un avantage. Elles sont tellement extremes qu elles ne nous laisse pas le choix, il faut apprendre a les comprendre, a les gerer sinon la vie ne devient que medoc ou isolement.

Charlotte ben tu es aussi ultrasensible, tout va s imprimer plus fort sur toi, tout est ressenti plus fort. Et tout ca est bien sur augmenté par le sevrage, mais c est aussi une partie de toi. Meme des annees apres l arret ca sera la et c etait la avant ton premier verre. Pour en exploiter les bons cotes je crois qu il n y a pas d autre chemin que celui de gerer au mieux ses emotions. Avec tous les moyens que tu trouveras, qui te sembleront efficaces, pertinents..

Et oui pour les reves, et meme des annees apres l arret il m arrive de rares fois de vivre des cuites seches. Tu as l effet du lendemain de cuite sans boire C est pour te rappeler au cas ou t oublies ce que c était

@ La vie du bon cote

C est une piste a ne pas negliger oui, tu as pu toi-même remarquer ce qui les apaisait, tu devrais pouvoir avancer assez vite la dessus avec un bon psy. Je te le souhaite en tout cas. Tout ceci te montre qu il faut apaiser les consequences de ce trauma, peut etre revivre de facon encadree ce moment pour l accepter, le depasser, liberer des emotions bloquees. Pour ca les therapies type emdr sont pas mal je crois quand le mal etre a une origine precise. Parce que je crois qu au fond pleurer fait du bien

Bonne journee et encore bravo pour ces efforts pour aller vers la vie

Profil supprimé - 17/08/2017 à 15h20

Bonjour

Aujourd'hui j'ai eu une pensée particulière pour toi car j'ai appelé le numéro ci-dessus comme tu dis et comme toi j'ai été accueillie par une oreille très attentive et concernée, et par une parole douce, rassurante et humainement très intelligente.
Je ne suis pas sûre d'avoir fait le plus dur, j'ai déjà essayé d'arrêter plusieurs et tenu quelque dizaine de jours et j'ai à chaque fois rechuté. Aujourd'hui, j'ai appelé ce numéro afin d'avoir des conseils sur ce qui me conviendrait le mieux comme soutien de parole au vue de ma situation car je sens que je vais pas tenir longtemps.... j'ai besoin d'aide et d'un groupe de parole. Pour moi, c'est l'isolement presque total depuis 4 ans au moins, je parle d'isolement non physique (quoique ça finit par être une des conséquences) mais plutôt psychologique car ceux qui m'entourent ne comprennent pas ce qui m'arrivent, ne s'y intéressent pas, ou sont eux-même en demande de grande aide.
Ainsi, il y a 3 jours, un de mes très bons amis est venu me rendre visite et même sachant que je lui ai dit que je stoppe l'alcool à zéro de consommation, il est arrivé avec une bouteille de vin et devant mon étonnement, il m'a dit : ah si! on va bien boire un verre depuis le temps qu'on ne s'est pas vu... GRRRRRR
Comme je montre une certaine force extérieure (visiblement....) je vois bien que mon entourage pense que je vais bien y arriver toute seule et sans doute que j'exagère un peu avec cette histoire d'alcool
En fait, pour beaucoup de personnes, l'alcool est tellement accepté et commun dans notre société et culture en France surtout que finalement, au risque de choquer certains, parfois je me dis que beaucoup de personnes sont alcooliques sans s'en rendre compte.
Ici, sur ce site, je trouve des personnes qui me font du bien car ils ont consciences que alcool et autres substances sont un danger. Je dois continuer à m'accrocher et ce soir je vais essayer d'aller à une réunion de AA

Ce que je veux dire, c'est que pour moi arrêter de boire c'est une étape mais tant que je n'aurai pas trouvé le pourquoi, je n'arriverai pas à être totalement sereine donc en rechute possible. Cet ami n'y est pour rien, je dois pouvoir dire non sans GRRRR....

Bonne journée,
Charlotte

Profil supprimé - 17/08/2017 à 18h55

Le GRRR il est normal car en agissant comme ca d une part il te met face a une envie, un danger que tu t echines a combattre et de plus il te signifie qu il ne te comprend pas..

Pour l enlever ce Grrr, je crois qu il faut essayer de ne pas le juger. Dans sa realite offrir de l alcool et boire represente un moment bien. Dans sa realite l alcool a une place, peut etre deja plus importante qu il ne le pense, et tout ca l amene a ne pas te voir toi dans ta realite vis a vis de ce produit.
Et puis avec le temps les gens en insistant, en te proposant un verre ne te mettront plus devant une envie, ca tapera plus dans la frustration, et du coup ca glissera sur toi..

Et puis des fois"ca fait du bien un peu de Grrr, ca fait sortir des choses

Profil supprimé - 17/08/2017 à 20h16

Charlotte,

tu as bien eu raison d'appeler ce numero et c'est veritablement un tres grand pas et courageux malgré ce que tu en penses.

Je comprends ce que tu ressens ce manque de compréhension et comme tu dis l'alcool en france est juste rentré dans la société comme une habitude et comme tu dis beaucoup d'alcoolique ne se rende pas compte de leur maladie.

Pour ton ami a qui tu en avais parler et qui t'amène une bouteille de vin je trouve ça disons "inaproprié" car certes oui tu dois savoir dire non mais tu dois surtout aussi te sentir soutenu par ton entourage et surtout tes amis.

Les AA sont une bonnes solutions mais comme tu dis tu doit trouver le pourquoi mais la dessus je peux peut-etre te donner des raisons : ta santé déjà, le financement (car l'alcool coute quand même), tu n'as jamais regrété des actes gestes ou paroles sous l'alcool? Aimerais tu voir une personne que tu aimes tomber dans l'alcool ?.... Ton entourage pense que tu exagères avec ton problème mais toi seule peu le voir et si tu la vu c'est que tu es conciente des choses et c'est une premiere etape.

J'aimerais t'aider le plus possible ( même si moi aussi des fois j'en ai besoin). Pense a toi !!!!!! Crois moi suis pas surhumain et même très banal et j'ai arrêter du jour au lendemain et depuis 1 mois alors si un type comme moi peu le faire pourquoi pas toi ?

J'aimerais échanger plus avec toi alors juste :

PREND CONFIANCE EN TOI !!!!!! COURAGE !!!!!!

Profil supprimé - 17/08/2017 à 20h22

Flo66,

Merci pour tes conseils ils m'ont éte très précieux. Et oui pleurer me ferait du bien vraiment mais je t'assure que je n'y arrive vraiment pas car je pense m'être beaucoup trop blindé pendant toutes ses années.

Encore merci à toi !!!!

Profil supprimé - 18/08/2017 à 17h10

Bonjour la vie du bon cote,

J'espère que tu vas bien, et comme je réponds à Flo sur un autre fil, aujourd'hui j'ai du mal à me concentrer.
Je tiens quand même à te dire merci pour ton soutien et tu fais déjà tout ce qu'il faut pour m'aider. Je sais que c'est à moi de "résoudre" et je ne cherche pas ici des réponses, simplement du soutien, tous dans la même barque et on écope tous ensemble si le bateau prend l'eau

Je pense et je fais attention à moi, c'est pour cela que je suis là et que je mets le maximum de mon côté pour dépasser me addictions, mes peurs, mes émotions... et tout ce qui en découlent et cela prendra du temps, je suis donc ici pour un petit moment.... on aura de quoi échanger

Bonne journée et take care comme disent les anglais,

Charlotte