Lily31 - 21/05/2021 à 12h09

Bonjour Brownloyal,

Alors J5 pour moi, toujours autant stressee etant hyponcondriaque je me vois toute les maladies! Vivement mon rdv avec la csapa dans 1 mois. J espère pouvoir desstressee pendant les vacances.

Alors je connais aussi c est coup de fils que je me souviwns plus le matin, enfin je sais que j ai deconnee mais plus trop avec qui! Donc je me lève et vais dans mon historique d appels et de messages et je rappel les personnes a jeun pour tater le terrain voir si ils ont sentit quelques choses d anormal! Pffff ridicule

Tu as raison si je bois je vais rire, être bien sur le moment en pensant que tout vas bien mais tout cela ne sera pas vrai on le sait.
Le truc c est que j ai toujours bu avec nes amies pas ivre mais bien, une soirée ca va pas les surprendre mais 1 semaine cela va etre compliquée mais je vais essayer de gérer car pas envie de repartir de zero

Bon courage aussi a toi pour dimanche et pense a ce que tu m as ecris

Bonne journée
A bientôt

patricem - 21/05/2021 à 12h45

Bonjour,

les troubles du sommeil sont courant au début (voir quelques semaines). Quand à la fatigue, il ne faut pas oublier que l'alcool,c'est de bonne quantité de sucre dans le sang, donc quand on enlève le carburant...

Courage,

Patrice

Brownloyal - 26/05/2021 à 22h29

Bonsoir,

Je reviens sur le forum après quelques jours d'absences. Bilan: dimanche ayant prévu de boire modérément ou pas du tout (je ne m'étais pas mis d'interdiction sauf que si je buvais, la condition serait de boire modérément de façon à éviter d'être ivre ou black out par exemple...). Résultat j'ai bu légèrement pendant l'anniversaire ou je me trouvais. Vers la fin , environ 21h j ai bu un dernier verre sec ,je me suis dit attention c'était peu être celui de trop. Je pense que c'est celui qui m'a donné mal à la tête le lendemain...en revanche, je n'ai pas eu de black-out, je ne me suis pas disputé. Je me dis que j'ai géré mais je sais aussi que j'ai eu de la chance également. Je ne suis pa défaitiste, seulement réaliste. Ni négative. Je dis ça parce que même s'il s'agit du passé, il m'est arrivé parfois de vouloir "gérer ma consommation lors d une soirée et ne pas y arriver me réveillant avec des sentiment coupable et black-out. Après quans on vous raconte c est pas évident à assumer. Bref. Demain j'en serai à J+4 SI JE NE BOIS PAS . Je me souhaite de tenir. J avais très mal à la tête aujourd'hui. Bonne soirée et bon courage à tous. Liliy31, j'espère que tes vacances se déroulent bien. Où en es-tu ? A bientôt. Merci à tous de m'avoir lu.

Brownloyal - 28/05/2021 à 11h39

Bonjour,

Alors aujourd'hui j en suis a j+5 ce matin...un peu patraque, un peu mal de tête mais pas envie de boire. Voilà pour moi. Beaucoup de remises en question , un peu de coup de blues mais du travail donc ça m occupe aussi. J ai repris le sport hier après 2 mois d arrêt. Je pense à faire un bilan sanguin à ma prochaine consultation médicale. Je suis fatiguée , je pense que c'est l arrêt de l alcool qui me provoque ça. Je verrai ce que je ferai quand la pulsion d'alcool reviendra... je devrais tenir Le coup.

Bonne journée à toutes et à tous.
Bien à vous.

Brownloyal.