Bonjour à tous, j'ai 37 ans et je rends compte que je suis en train de tomber dans l'alcoolisme. Depuis mes 17 ans, lorsque je bois je ne m'arrête plus. Excepté de très rares fois où j'arrivais à me contenter de 3 ou 4 verres, le reste du temps je buvais à en être malade. Je buvais 1 à 2 fois par semaine mais de très grosse quantité (environ 10 verres) et toujours en groupe. J'ai perdu mon emploi après un âpre bataille avec mon employeur. J'ai perdu confiance dans la vie et la nature humaine.Et la dépression m'a envahie. J'ai donc commencer à boire tout seul 1 ou 2 fois par semaine (rarement 2 fois) en plus de ma grosse biture du week end. J'ai décidé d'arrêter car cela joue sur mes relations et sur ma confiance en moi. Le problème est que je ne sais pas si j'arriverai à m'amuser autant en étant agen avec des gens alcoolisés. Tout le festif tourne autout de l'alcool et il m'est difficile d'imaginer mes soirées autrement. J'ai tout de même confiance dans ma force de caractère et je vais essayer d'arrêter sans aide exterieur. Si cela ne marche pas, je me tournerai vers une aide exterieure. Le plus dure je pense au début va être d'éviter les soirées alcoolisées et d'essayer de trouver des excuses envers les autres pour ne pas boire.
Je ne pense pas être un alcoolique pur et dur mais j'ai lu que, justement, les alcooliques se mentaient à eux même. Donc ce n'est pas une certitude. C'est juste un constat (peut etre faux) en comparant les habitudes des autres alcooliques dont j'ai lu les témoignages et les miennes.
Par exemple, il m'arrive de ne pas boire pendant toute une semaine ou plusieurs jours (oui je sais, cette phrase à elle seule peut prouver que je suis alcoolique).
De plus je culpabilise énormément car j'ai honte de mon comportement en soirée.
J'ai l'alcool "aimant" mais parfois je dis vraiment n'importe quoi et je culpabilise pendant des semaines.


Que pensez vous de mon cas?
1- Pourrai je arreter sans aide exterieur?
2- Quel est mon niveau d'alcoolisme?

Merci à vous d'avoir pris le temps de me lire.