MDB14 - 16/06/2023 à 11h10

Bonjour RPLA,

Je me retrouve en partie dans votre message, moi je bois tous les soirs au lieu de m'occuper de mes enfants qui me disent tu vas encore boire un verre ?

J'ai honte aussi, la honte aide à changer son attitude, je commence à réaliser le chemin que j'ai parcouru en allant boire tous les jours depuis 4 ans...

Hier soir je n'ai pas pris une goutte et j'ai mal dormi mais je me suis réfugiée sous ma couette en me disant, vaille que vaille je ne boirai pas pour dormir car au début : c'était aussi mon objectif, je souffrais d'insomnie chronique et je voyais défiler les heures : minuit, 1H 3H etc... au petit matin, je n'avais pas fermé l'oeil et j'errais la journée...

La piscine et l'alcool m'ont aidé à traverser cette période mais j'ai gardé l'alcool et non la piscine,

Bref, courage!!!! vous pouvez le faire !!!!! vous en êtes capable, refusez de devenir cet homme qui boit.

Cordialement

MDC14

tom6303 - 16/06/2023 à 14h24

Bonjour RPLA,
en lâchant le morceau vous faites un premier pas Moi j'ai bu pendant 30 ans, en cachette. AU départ on nomme cela l'alcool festif ou mondain ou bon vivant! ça fait plus classe qu'alcoolique. En réalité je buvais en soirée et seul , même avant les soirée comme j'avais besoin d'une dose plus importante que les autres je buvais avant... 30 années... et lorsque ma femme me disait tu bois trop je l'envoyais ... et puis la dégringolade progressive , le covid , le confinement, la perte de mon job la mort de ma mère, j'ai littéralement chuté une première fois... je buvais dès 7h du mat... et tout cela en cachette jusqu'à ce que la vérité éclate... je suis parti en cure, en sortant et comme je me croyais plus fort que tout , je me suis dis c'est bon je gère tout seul... Je n'ai rien géré du tout car cette fois ci j'avais en plus les cachets qui soit disant limite l'envie d'alcool plus les anti dépresseurs... j'ai rechuté une seconde fois pire que la première , ma femme m'a foutu dehors en faisant appel à la gendarmerie... je me suis retrouvé à la rue un samedi soir et j'ai passé la nuit dans un hôtel premier prix... je me suis bien sur saoulé mais cela a été la dernière fois... Un conseil que je peux vous donner faites vous accompagner, médecin, centre d'addictologie, association... seul les chances de réussites sont minim... Il n'y a pas une méthode pour arrêter, cela dépend des personnes. Moi j'ai eu la chance de enfin trouver celle qui me conviens et je vous souhaite la même chose. Vraiment bon courage vous êtes sur la bonne route!

RPLA - 16/06/2023 à 17h33

Bonjour MDC14 et tom6303

Je me retrouve dans vos messages.

MDC14 moi je fais du trail, je me suis inscrit dans un club en me disant que ca me ferais sortir et rencontrer du monde et moins boire sauf que quand tu arrives à l'entrainement moitié chaud, c'est pas évident de suivre, du coup tous les prétextes sont bons pour ne plus y aller et boire un coup à la place!

tom6303 moi aussi je bois avant les soirées ou même un simple repas d'ailleurs, histoire d'être sûr d'avoir l'effet voulu.
Ma femme est partie le week end dernier parce qu'elle ne peut plus me voir comme ca. Nous avons eu la discussion t'en redoutée ou je lui ai tout dit. Ca ma fait comme un électrochoc! Il faut que ca change!

Je vous remercie pour vos encouragements que je vous retourne!

Sakura - 16/06/2023 à 20h11

Bonsoir à vous tous,
Pas de trail ici mais fin 2019, j’étais encore marathonienne. Aujourd’hui, monter 3 étages en marchant m’essouffle et lance mon cardio . L’alcool m’aura presque tout pris.
Et pareil, le demain, j’arrête les conneries mais le demain en question, on recommence .
Bon courage à tous