Today - 31/07/2023 à 18h09

Bonjour combattante.

Avez-vous un suivi pour vos troubles anxieux ?
Le principe face à l'alcool est de ne plus se battre. L'alcool gagne à tous les coups.
Pas de 1er verre pour ne pas laisser la place aux suivants.
Mais arrêter solo c'est compliqué et dangereux.
Je ne peux que vous encourager à trouver un soutien au niveau médicale et psychologique.
Médecin traitant, addictologue, psy....

Vivrelibre - 31/07/2023 à 23h00

Bonjour combattante,

Today a raison. Il faut aller chercher de l'aide.

J'ai bien essayé seule, mais avec une thérapeutre, c'est plus facile (pour moi en tout cas). J'en suis à mon 2 jour sans alcool, mais pas à ma 1re tentative d'arrêt. La différence cette fois? Le suivi avec ma thérapeutre et les échanges plus fréquents sur différents forum. Je crois sincèrement que ça peut faire la différence dans ma guérison.

Bon courage!

combattante - 01/08/2023 à 11h21

bjr Today , vivrelibre, merci pour vos messages, vous avez raison, je pensais m'en sortir seule, ou en consultations addictologie mais sans succès, depuis 2008, c est grave, je suis perdue, il va falloir faire autrement car en effet je réalise que je vais pas m'en sortir toute seule........... Je vous remercie infiniment pour vos encouragements sincèrement...........je pense il me faudrait hospitalisation......... A réfléchir sérieusement....Bien à vous un grand merci, ......................

Today - 01/08/2023 à 16h04

Bonjour combattante

Gardez à l'esprit que c'est possible de s'en sortir.
Il n'y a pas de honte à demander de l'aide.
L'hospitalisation peut parfois s'avérer nécessaire afin de pouvoir se décharger, se poser dans un endroit neutre et rassurant.
Faites déjà éventuellement un premier point avec votre médecin traitant. Parfois en discuter avec quelqu'un de neutre peut aider à se sentir moins perdue, faire le point, se sentir moins seule et comprise.
Peu importe depuis quand....je crois que je ne savais pas depuis combien de temps ça faisait de mon côté quand je suis sortie de l'alcool (il y a quasi 23 mois).... Le principal est de trouver l'élan pour s'en sortir. Il n'est jamais trop tard.

N'hésitez pas à venir écrire ici. Poser les mots sur nos ressentis aide beaucoup à les comprendre et à mieux les vivre.

combattante - 04/08/2023 à 08h38

bjr Today, bjr vielibre est ce que vous tenez bon????Moi j'ai craqué hier le 03 aout après 6 jours totale abstinence et le pire c est que quand je ne bois pas je n'en fait aucune obsession, je n'en ai pas besoin, ensuite je ne sais pas ce qui se passe peut être parce que je contrôle trop tout et à force je craque je n 'en peux plus car en réalité j'ai honte de ma pathologie, impossible aller faire des courses , presque limite aller en bas pour le courrier, j'ai une reconnaissance aah depuis de nombreuses années car le travail, je pouvais pas j'avais peur de tout, donc j'en ai développé l anorexie, puis bcp de débordements...........Nous sommes en 2023, j'ai 60 ans je redoute le cheminement de cet état de survie, plus envie de rien, à part faire mon ménage et m'occuper de ma minette qui a 16 ans ma quatrième, et ce sera la derniere car j'avais 4 chats, mais il faut que je me fasse soigner, et tant que j'ai ma Canelle avec moi je refuse de partir car je ne veux pas la laisser ni que quelqu'un ne passe qu'une ou deux fois, je suis avec elle en permanence et même moi à l'hopital, ça me gacherait mes soins qu'elle soit pas avec moi........de plus meme sans chat, une periode on m'a faite hospitaliser psy prévu une semaine pour faire des examens et chercher ce qui me fait souffrir, je n'ai pas supporté ne pas être chez moi je n'arrivais pas ni à manger avec les autres, ni a aller au wc, bloquée dans la peur je pleurais et demandais à rentrer...........j'ai le moral qui part dans une douleur difficile à exprimer comment trouver ma solution, celle qui me corresponde vraiment???? Merci me lire je suis complètement perdue, et dans ma vie ce n'est pas l'alcool l'unique problème c est TOUT tout est matière à angoisse, un mal être permanent, pourtant j'en ai vu des psys, des thérapeutes, là je n'en ai plus on en trouve plus, je pense me faut au moins une psy pour essayer nettoyer dans mon esprit pour avancer... je vous souhaite une belle journée, merci pour vos encouragements et vos pistes qui peut être m'aideront trouver une solution merci beaucoup