Bonjour,

Je viens ici poir partager mon expérience pas très glorieuse.

Voilà plusieurs années que je bois trop.

Ado déjà je finissais ivre dans les toilettes lors des booms à la maison.

Plus tard en discothèque ou dans les soirées entre amis J'étais le premier ko!

Les week-ends étaient très souvent partagés entre défonce et comas!

Puis,
On prend de l'âge, on boit moins mais plus souvent.
Apero chef l'un puis chez l'autre.

Au départ pour se détendre et faire face au stress et aux sollicitations toujours plus présentes, (travail, renovation de la maison., entretien du jardin, courses, cuisine, parents malades, enfants malades, ...)

Pour compenser aussi le manque d'une compagne qui travaille beaucoup et se repose sur moi pour faire tourner la maison

J'ai crû pouvoir tout assumer.

Puis le covid est arrivé.
Mon poste a été supprimé.
J'étais manager de 20 personnes dans une grosse boite.
Me suis retrouvé au placard.
Gros coup dur!!!

Suis allé consulter une psychologue, j'ai parlé de l'alcool et elle m'a conseillé d'arrêter.

Plusieurs fois j'ai essayé de ralentir ma consommation.
J'ai fini par acheter le livre d'allen Carr et j'ai stoppé 6 mois d'octobre 2020 à avril 2021 suite à un petage de plomb où j'ai traversé une baie vitrée de colère lors d'une dispute avec ma compagne. J'étais ivre ce soir là !


Au bout de 6 mois je me sentais très bien et me suis crû plus fort que l'alcool...

J'ai repris doucement au debut et un an après j'en étais à 3l de bière par jour et 1l de rhum ou de gin par semaine...


Par moments je reagissait de façon disproportionnée mais je finissais toujours par me calmer.


Puis j'ai consulté un hypnotiseur à qui j'ai tout de suite expliqué ma volonté de stopper l'alcool.

On a travaillé sur mes angoisses mais pas sur l'arrêt de l'alcool

Lundi soir, après avoir accumulé beaucoup de stress depuis des semaines, j'ai explosé et j'ai frappé ma compagne dans une dispute.
C'est parti tout seul, sans que je ne puisse rien contrôler.

Depuis je suis choqué, je culpabilise de ce que j'ai fait.
Heureusement je ne lui ai pas fait trop de mal mais le geste est inacceptable.

C'est pour moi un électrochoc dont je me serai bien passé, malheureusement il a fallu que ça arrive pour que j'ai la force de le dire tout haut à ma compagne et mes parents: " je suis alcoolique, je bois beaucoup et tous les jours, j'ai honte et j'ai peur de ne pas m'en sortir".

Je suis allé tout racconter à mon medecin qui m'a mis sous alprazolam et j'ai pris rdv à l'hôpital au service d'addictologie.

Premier rdv le 29/06 avec une infirmière spécialisée et un autre le 08/09 avec l'addictologue.

J'ai très honte de ce qui s'est passé...

Je m'en veux terriblement et j'espère réussir à reprendre le dessus sur ma vie.

J'espère également que si des personnes se retrouvent dans mon histoire, nattendez pas que le pire arrive, parlez et faites vous aider...