Profil supprimé - 02/01/2017 à 14h01

Bonjour et meilleurs voeux pour cette nouvelle année que j'espère "abstinente" pour toi. Des réveillons en solitaire avec comme seul compagne la bouteille de vin, j'en ai moi aussi connus beaucoup : refus des invitations par peur de ne pouvoir consommer "ma dose" quotidienne d'alcool. La consommation excessive exclut, isole, et surtout ne résout rien ... une fois désenivré les problèmes sont toujours présents.
Je suis désormais abstinent depuis 23 jours suite à une prise de conscience liée à un contrôle d'alcoolémie au volant de mon véhicule de fonction qui a bien failli me couter mon travail. Les premiers jours de sevrage passés avec bien sûr leurs désagréments (sueurs nocturnes, tremblements, irritabilité, ...pendant 3/4 jours) les bienfaits de l'arrêt de la consommation apparaissent. Le visage retrouve sa fermeté, les yeux dégonflent, les matins sont de nouveau apaisés. Le plus difficile pour moi a été de combler "le vide" laissé par l'alcool, réorganiser ma journée sans avoir à chercher comment se procurer le produit en cachette de ma conjointe et pouvoir le consommer tranquillement puis "cuver" doucement en attendant la fin de la journée. Cela en fait des heures libérées, à jeun, à utiliser autrement sans ressasser les idées noires.
Mais cela en vaut vraiment la peine...
Avec l'aide de personnes spécialisées et à l'écoute je suis sûr que tu peux y arriver. Moi c'est l'ANPAA qui me soutient.
Bon courage.

Profil supprimé - 02/01/2017 à 21h34

merci pour ce message de soutien aujourd'hui je suis rester sobre ça faisais 3 semaines que ça ne m'étais arrivé mais je suis pas bien hyper tendu et colérique mais bon on dis 1 jour a la fois on verra demain ou pas.