Darcy - 20/02/2023 à 10h12

Bravo tu es forte. Moi g commencé samedi. J'espère que ça va aller dans la semaine. Courage

Naslie11 - 20/02/2023 à 10h22

Je compte également reprendre le sport, je sais que ça me fait du bien, et clairement des années d’alcoolisme, ont fait des dégâts, j’ai du ventre et plus aucune jambe ou fesses, pas très féminin ! Mais j’ai le moral aujourd’hui et je souhaite à vous tous d’avoir le meme. Admettre qu’on a un problème, c’est déjà une étape hyper importante. Nous ne sommes pas seuls.

Fleurdelys - 20/02/2023 à 10h31

Super Naslie tu es ma jumelle de sevrage,on lâche rien!

Moi aussi je buvais des le matin,de la vodka,histoire de faire passer la gueule de bois,quel engrenage.

On n'en est plus la et j'en suis fière.
Profitons de nos enfants mon grand à 10ans aussi,et il détestait me voir boire,il me l'a dit maintes fois.

Jour après jour,les cravings vont diminuer jamais reprendre ce satané premier verre.

sem1979fr - 20/02/2023 à 11h00

Oui c est dure reprendre un sport ou un activité

L important c est commencer petit à petit
Pour courir ou vélo il ne faut pas dire je part et je fais 10 km.....
Non , il faut dire je part je fais 30 minutes et si en 30 minutes j'ai fait 1 ou 5 kilomètres ça pas importance.

Sinon à mon première sevrage en 2018 j avais commence faire des puzzle , devant le TV au calme car le medicalment était plus fort pour faire une activité

Le je vais courir le matin et apres je prend mes médicaments sinon c'est pas possible pour moi

C est juste des conseilles je suis comme vous je commence et je ne suis a l abri de rien....

Darcy - 20/02/2023 à 11h10

Mais alors que prends tu comme médicaments ? Moi j'essaie de prendre du selincro mais ça me rend vaseuse

Naslie11 - 20/02/2023 à 11h13

Jumelles de sevrage ! J’adore le terme !!!
Je fais des mots mêlés, ça fait truc de grand mère mais ça m’occupe l’esprit vu que je suis encore très fatiguée.
Félicitations sem pour le vélo, l’important n’est pas le nombre de kilomètres mais déjà d’y arriver.

Profil supprimé - 20/02/2023 à 11h42

Bonjour à tous
Malgré les tentations des potes qui étaient chez moi j'ai tenu le coup.
Je leurs ai dis que l'alcool pour moi c'était sana autres explications .
Je suis fier de moi!.

Naslie11 - 20/02/2023 à 12h21

Tu as bien raison myaguy

Freya - 20/02/2023 à 12h45

Bonjour tout le monde, je vois que le week-end s'est bien passé, je suis contente pour tous.
Pour ma part, ça a été aussi, pas spécialement d'envie mais toujours cette fatigue qui ne me lâche pas. Pour me changer les idées je fais des sorties visite du coin. La nourriture parfois aussi ça m'aide. Je ne sais pas pourquoi mais souvent les envies de boire se déclenche quand j'ai le ventre vide.
Myaguy je ne sais pas comment tu fais pour laisser boire des gens devant toi, personnellement je ne pourrais pas, ça serait ma perte quasi à coup sûr. Tu es costaud !
Vous vous remettez au sport, c'est une excellente idée, je randonne perso, mais j'ai plus de cardio, une côte et on se croirait au concert des tambours du Bronx !