Sebouz59 - 20/11/2020 à 18h49

Salut.
Je suis dans le même cas que toi et tu verras sur le forum qu'on est pas les seuls à ne pas savoir contrôler notre consommation, ce qui est problématique car ça nous met en danger. Certains arrivent à modérer leur consommation, d'autres non, c'est comme ça. Chacun est différent face au produit.
Tu as déjà fait un grand pas en prenant conscience et en venant en parler, bravo pour cette démarche.
Je n'ai hélas pas d'astuces à te donner. Manger et boire de l'eau entre deux verres peut aider à réduire l'ivresse et limiter l'envie. De mon côté je n y suis arrivé que très rarement, la bouteille reprenant très vite le dessus avec tous les déboires qui vont avec.
A toi de peser le pour et le contre, si l'alcool te domine et te fait plus de mal qu'autre chose, à quoi bon rester en sa compagnie ?
Et le meilleur moyen que j'ai trouvé pour ne pas finir raide c'est de ne pas boire le premier verre. Difficile mais pas impossible.
Bon week-end à toi !
Seb