Printisor - 31/10/2023 à 10h03

J'ai le même souci que toi, bien que dans mon cas je ne sois pas quelqu'un de stressé. J'ai plus l'impression d'avoir un vice en moi...
Peut-être que notre consommation excessive le week-end vient d'un manque d'activité à côté. J'essayais de réfléchir à remplacer les sorties du week-end par des activités en nature, je ne sais pas, quelque chose du genre... remplacer une activité par une autre, c'est ce que m'a conseillé un ami psychiatre.

Mathilde47 - 31/10/2023 à 10h21

Bonjour et merci pour ton retour ! Je commençais à désespérer
Je ne pense pas à un vice mais plutôt au fait que je sois en manque total de confiance en moi suite à des violences physiques et verbales et qu'une fois le premier verre je me sens "plus fun, plus en confiance, plus à ma place", je ne sais pas si tu vois ce que je veux dire et du coup c'est un cercle sans fin ...
Je fais comme toi je m'occupe l'esprit à pleins d'activités pour compenser ces abus. Sport, couture, résine etc ...
Moi je ne sors pas pour "boire" c'est essentiellement chez moi ... mais je ne supporte plus la situation et mon entourage le vit mal alors je dois me bouger !