Moderateur - 17/04/2019 à 11h08

Bonjour "Steeve big mac",

Soyez le bienvenu dans ces forums. Bravo pour votre décision d'essayer d'arrêter de nouveau car il est important de ne pas baisser les bras.

Vous avez posté ce message il y a 4 jours. Où en êtes-vous aujourd'hui ? Quelles sont les difficultés que vous rencontrez ? Et enfin, en quoi pouvons-nous vous aider ?

N'hésitez pas à revenir nous en parler

Cordialement,

le modérateur.

Profil supprimé - 19/04/2019 à 09h07

Salut Steeve,
Comment ça se passe pout toi?moi c'est mon 3 eme jours aujourd'hui

Profil supprimé - 23/04/2019 à 02h11

Bonjour Steeve bic mac
Cela fait 258 jours que j'ai arrêté la cigarette et c est mon 13 ème jours sans alcool. Ma vie a changé depuis 13 jours, j ai repris le sport et à chaque fois que j ai envie de boire je trouve une activité pour occulter l appel du pied de ce que je nomme l ennemi.
Bon courage à toi
Juan

Profil supprimé - 25/04/2019 à 22h18

Bonsoir thomas , Juan et au modérateur.

Tout d'abord merci pour vos messages. ca fait très plaisir .

Apres mon premier post j'ai encore bu 1 ou 2 fois pour réellement arreter le lundi de Pâques.

Donc si mes calculs sont bons , ca fait 4 jours, 3 heures , et 56 minutes que je n'ai rien bu. .

Cet apres midi les premiers symptomes du sevrage sont apparus. ils sont différents pour chacun, je suppose. Sentiment de manque, petit craving des familles, envie d'aller me prendre ma bière belge préférée triple fermentation avec son logo qui m'évoque toutes les iles perdues de l'océan pacifique.

Je tente, sans succès manifeste de faire une analyse comparée des joies que m'offre l'existence sans l'alcool et pour l'heure c'est difficile tant mes synapses de la récompense sont mis a rude épreuve.

J'étudie, tel un moine bénédiction, des sommes universitaires sur les effets du sevrage sans oublier nettement cette maudite bière belge qui titille tout mon systeme neuronal.

Paradoxalement, je suis plus calme et plus nerveux à la fois. je fais des doigts d'honneur en secret aux automobilistes qui me croisent sur la route ( ca me détend ) mais je me rue moins sur la nourriture grasse et autres saloperies du même acabit.

Ca fait 4 jours que je moins de conneries, truc de dingue.. ma femme me reclaque des bises d'ado, comme si c'était déjà une petite renaissance..

Je n'ai pas envie de passer par la case rehab, médicaments ,psychothérapie, etc... j'espère trouver au fond de moi les ressources vitales d'une renaissance dans une vie sans alccol. peut etre quà force de méditer sur du coca zéro et du perrier , j'arriverai à mes fins. j'aimerais suivre la même voie que philippe Manœuvre? ancien picolo lui aussi.

j'essaie de m'occuper sans pour autant m'astreindre à un emploi du temps Dantesque.
j'accueille mes envies et mes cravings en leur faisant face tel un boxeur, en esperant que je gagne la partie à la fin, dans longtemps, comme je l'ai fait pour la clope.

Depuis 4 jours , aucune gueule de bois, exit la mauvaise haleine, les maux de ventre.
Le manque se matérialise chez moi par une sorte de bourdonnement et de très legers spasmes au niveau de l'estomac . les organes réclament leur du, leur obole. Mais le modeste seigneur maitrisant encore son libre arbitre n'est point disposé à leur fournir le houblon tant attendu. Pas ce soir.

Pour paraphraser les AA, un jour après l'autre, hein?

Bon courage à vous 2 . On va réussir!

steeve big mac

Profil supprimé - 28/04/2019 à 18h30

1 semaine sans alcool !!

Profil supprimé - 29/04/2019 à 11h05

Bravo

Profil supprimé - 29/04/2019 à 18h42

Bravo steeve, je te souhaite de continuer et de ne pas te laisser retomber dans cette spirale de merde ou je suis encore malheureusement..
Bon aujourd'hui je n'ai pas bu.. C'est déjà pas mal et je compte bien le refaire demain. Courage !

Profil supprimé - 30/04/2019 à 06h50

Hier c’etait Dur
Motivation’basse , apathie , tristesse . Sentiment de manque diffus
Bref désagréable
Par ailleurs je découvre en moi une autre personne plus calme et plus réfléchie

Profil supprimé - 30/04/2019 à 11h45

Bonjour Steeve big mac

Idem pour moi c est dur d"arrêter de boire. J' essaie depuis le mois de février avec quelques rechutes mais il faut s"accrocher. La vie est plus belle sans alcool. Le réveil est moins difficile et on fait plus de choses tout au long de la journée, et on se retrouve soi même. Je fais partie des réunions AA de ma ville. C'est super il y a une écoute, une aide et un soutien moral. Peut être que tu pourrais y participer…….
courage !