Profil supprimé - 07/09/2016 à 20h40

J'ai eu un doute en n'ayant plus de tes nouvelles mais B.R.A.V.O ! Félicitations ! Le plus dur est fait, maintenant il faut que ça devienne une routine et que tu meubles les instants où habituellement tu cédais.
Tu verras au fur et à mesure que finalement tu n'en as pas besoin. 1 mois et 10 jours pour ma part, je me suis même installé récemment à une terrasse pour siroter un coca, j'ai cotoyé des gens qui buvaient mais ça ne me dit plus rien. J'ai tiré un trait là dessus et depuis 11 jours j'ai arrêté le tabac ! Je fais beaucoup de sport, ça va mieux ! Allez on s'accroche et on se tient au courant !

A bientôt

Profil supprimé - 22/09/2016 à 15h55

Bonjour!

Et bien je te tire mon chapeau JLG! Enchaîner avec le sevrage tabagique, c'est courageux! Je suis passée par là en 2012 et je me souviens que ça avait été dur... Mais je n'ai pas repris depuis! Je tiens aussi avec l'alcool. Toujours pas une goutte bue malgré des repas et autres moments de convivialité durant desquels j'avais l'habitude de boire. Je commence à sentir les bénéfices : moins fatiguée, envie de faire plein de choses, capable d'entreprendre des tâches importantes... Je me sens vraiment mieux dans mes baskets. Je prends soin de moi et je me ménage aussi, je crois que c'est important (siestes, ballades tranquilles etc) et j'essaye de ne rien m'imposer en plus du travail et des obligations familiales. Je me mettrai au sport ( j'ai trouvé un club) quand j'en aurai le temps et l'envie.

J'espère que tu tiens le coup et que tout va bien.
A bientôt!
Claire