Profil supprimé - 14/05/2018 à 14h14

Bonjour à tous, Bonjour lebasteleur,

Ton témoignage est un peu le même que les nôtres, mais je t'avoue que le tien m'a interpellée. Tu ne peux pas laisser l'alcool se dresser entre toi et ton fils. Il faut que tu réagisses. Ta présence sur ce fil est un début, mais il faut agir réellement. Tu as un travail, une famille, ne laisse pas ce poison détruire tout celà. Tu as vu des gens spécialisés ? Qui, à quelle fréquence ? Fais toi aider d'une autre façon, va à une réunion des AA, il y en a sûrement près de chez toi. Demain sera un autre jour, et si demain était le premier jour du reste de ta vie ? Une vie sobre

Chloé, es-tu allé à ta réunion ? Donne nous des nouvelles pour que nous sachions comment tu vas

Et toi Stéphanie, as-tu tenu tes résolutions depuis ta soirée d'anniversaire ?

Et tous les autres, qui suivent ce fil, donnez-nous des nouvelles

Pour ma part, je sors d'une semaine de vacances où toutes ces douces soirées quasi estivales étaient propices à des apéritifs en terrasse. Mais là, je ne veux plus, je ne peux plus, j'ai l'impression d'être imbibée d'alcool. Je ne me sens pas dépendante au sens où je n'ai pas de manque, pas d'obsession de l'alcool, je ne bois jamais seule, je peux rester plusieurs jours sans y penser...
J'ai beaucoup de chance : un boulot sympa, 2 enfants adorables de 19 et 16 ans, un mari aimant.... alors pourquoi ? pour faire passer les soirées le we avec mon mari ? Car oui on boit tous les 2. Quand je lui dis que nous avons un problème, il me répond que non, sinon on ne ferait tout le sport que l'on fait. Car oui, nous faisons du sport : course à pied pour mon mari (des sorties de 15 kms pour lui) et pour moi environ 4h par semaine sous différents apects : yoga, fitness... Et puis ces soirées que nous passons tous les 2 sont sympas, on écoute de la musique, on danse...
Mais les soirées sympas du we sont baignées dans l'alcool au point que je ne me souviens pas comment je me suis couchée, ce que nous avons fait.... des trous noirs complets. Cela me fait peur car si mes enfants ont besoin de moi la nuit, je serais totalement incapable d'agir, car oui, je suis complètement bourrée !!!
Alors cette fois, c''est la bonne, il le faut !!!
Jour 1 validé hier
Jour 2 ce soir j'y crois !!!

Je pense bien à vous tous, ensemble on est plus forts !!

bise

Lili

Profil supprimé - 09/06/2018 à 12h44

Bonjour à tous et toutes
Comment allez vous et ou en êtes vous dans votre combat ?
Chloé , Lily ?
Ce fil n’est plus très actif , c’est bien dommage car il m’aide beaucoup
Je me reconnais bien dans beaucoup de vos témoignages
Pas tous les jours mais trop à presque à chaque fois ...
j’ai 45 ans , une vie trépidante ( que je souhaiterais plus calme mais bon ) un métier à responsabilite . 3 enfants , un Mari hyperactif , petit dormeur ,et bon vivant , très
Pris professionnellement souvent absent en semaine
je n’ai pris conscience de mon problème il y a seulement 1 an suite à une dépression , un genre de burn out ou j’avais beaucoup augmenté ma consommation..
L’alcool »soupape » c’est comme cela que je consomme
Ttes stressée , cela me détend , sensation de légèreté ...
Sauf que le lendemain maintenant je le paie 100 fois et avec des quantités bien moindre que ce que j’ai pu consommer avant comme si mon corps me disait stop , que j’avais dépassé mon quota alloué pour la vie
Pas tous les jours mais un soir ça craque et plus de limite Ensuite je repars pour une période d’abstinence juqu’au craquage suivant.
Bref depuis 18 mois maintenant j’ai décidé de me prendre en mains pour gérer ce problème .
J’ai commencé par en parler à mon Mari. Arrêter de lui mentir sur ma consommation , de me cacher ..,et je lui ai demandé de fermer la cave à vin à clef .J’en ai aussi parlé à mon entourage qui m’a prise moins au sérieux : non je ne suis pas alcoolique ..
Effectivement je ne me donne jamais en spectacle , je n’ai jamais roulé sous la table , je ne prends jamais le volant mais bon moi je sais que j’ai un problème avec l’alcool .

Il n’y a plus d’alcool à la maison , si j’ai envie d’un apéro j’achete Une bière à l’unité.J’arrive quand même à surconsommer parfois , à transgresser les règles et ensuite 1 semaine de culpabilité
Comme j’ak Décidé de stopper je me suis mise martel en tête et à chaque dérapage je culpabilise à fond .c’est un peu devenu une obsession
Je n’arrive pas à me convaincre pour l’instant que l’abstinence est la seule solution car j’aime le bon vin
Je me suis rendue compte que quand j’ai envie de boire pour décompresser il est plus facile de lutter contre le premier verre que sur les suivants .
Et c’est justement quand j’ai envie de boire pour décompresser que je vais surconsommer alors que quand je suis détendue , en vacances je n’´ai pas ces pulsions
J’arrive à m’arrêter mainetnzant mais c’est toujours un peu trop tard A mon goût
L’alcool (me)rend malade physiquement et psychologiquement .
Le fait de réduire ma consommation et d’avoir des périodes longues d’abstinence m’ont fait réaliser à quel point on est bien quand on ne consomme pas .
Bien-être physique et psychologique , confiance en soi, beaucoup moins d’anxiété et de déprime , et finalement beaucoup plus de facilités à gérer des situations compliquées
L’alcool est un poison et cette sensation de légèreté que l’on éprouve sur le moment est bien éphémère comparée au prix à payer le lendemain ( stress , anxiété , honte , culpabilité )
Je suis suivie par une psychologue depuis 6 mois , cela m’aisde beaucoup ,
Je suis contente d’avoir réussi à franchir ce pas ( je n’avais jamais réussi à parler de mon problème , trop de honte )
Je m’accorde du temps pour moi , piscine , pilates pour m’aisder à gérer mon stress
J’´ai beaucoup progresse , brise tout un tas de mauvaises habitudes mais j’ai encore qq rechutes même si elles sont de plus en plus espacées et que je consomme moins car j’ai ma petite voix qui me dit stop
J’ai toujours beaucoup de mal à gérer le vendredi soir , fin de semaine , décompression , je retrouve mon Mari , on est bien on picole un peu sauf que moi je suis capable de boire 2 bières ( après un bon dîner avec du vin , si il y en a ....,
Je n’´arrive pas à admettre le projet d’abstinence , j’aimerais garder cette consommation plaisir que j’arrive à avoir quand même mais parfois je dérape et je ne sais jamais à l’avance quand en plus !
Je sais que Salmior va me dire pas le premier verre, j’ai du mal à l’appliquer en soirée et le we
Combat de longue haleine , demande de l’énergie
Essayer de ne pas sombrer dans l’obsession
Est ce que cela vous fait cela aussi ? Ds fois je rêve que j’ai trop bu alors que je n’ai pas bu et je me réveille pas bien ou j’élabore des stratégies dans ma tête en préparation de soirées d’invitation que j’élabore longtemps à l’avance et je me sens D’autant plus mal si je n’ai pas réussi à tenir voire même. Je refuse des invitations pour ne pas être tentée ..
Bref cela Prend beaucoup trop de place dans ma vie .mon Mari me dit que je boucle que ce n’est pas si grave et que j’ai quand même. Réussi à changer beaucoup de choses
Je me dis que je vais y arriver , une chose est sure j’ai beaucoup moins souvent envie de boire et je bois beaucoup moins aussi , j’arrive maintenant à me limiter à 1 verre et à ne pas avoir envie de plus ce qui m’était impossible il y a 6 mois


Bon courage à tous, ensemble nous sommes plus forts
On va y arriver , il faut persévérer

Dérapage pour moi hier, je souhaite toujours évidemment que ce soit le dernier , je reviendrais témoigner de ma progression dans ma lutte

Ne pas’baisser les bras , on a tout à gagner à ne pas se détruire

Merci de l’avoir Lue

Profil supprimé - 11/06/2018 à 10h18

Bonjour à Tous, bonjour Chloé, bonjour Liliaddicte....

Oui des gens, j'en ai vu avec plus ou moins de succès, des pros, des moins pros, des réunions AA....
j'ai freiné c'est derniers jours et à partir d'aujourd'hui je vais profiter d'une salle de sport mise à notre disposition par l'entreprise ou je travail pour en faire un peux, je profite même d'un coach sportif pour m'accompagner.... je continu à y croire....
Ces derniers jours je tousse de plus en plus le matin, ça peut être une motivation supplémentaire pour stopper tout ça !

Courage à toi Chloé et courage à vous tous !

Profil supprimé - 11/06/2018 à 11h44

Bonjour Françoise,

Bcp de points communs : l'alcool comme faux anxyolitique, l'incapacité à s'arrêter et les lendemains difficiles à tellement de point de vue...

C'est pour cela que j'ai radicalement stoppé toute conso il y a bientôt 22 mois. Seul.

C'est actuellement assez délicat car nous vivons un moment mêlé de stress et d'émotions : notre fille aînée termine ses études et elle vient de décrocher un CDI avant même son dernier examen. Encore du stress avant cette dernière épreuve et la proclamation mais quelle fierté, quelle joie. Toutefois une petite amertume : le champagne ce ne sera pas pour moi. Des fêtes j'en ai traversé sans même la moindre envie mais là c'est particulier. Je sais que je ne flancherai pas, j'en suis sûr mais il y aura un goût de trop peu. Le reste de ma vie et mà fierté personnelle sont à ce prix d'autant plus qu'elle me disait encore dernièrement que les dégâts causés par l'alcool qu'elle a déjà pu constater dans son futur métier sont tellement impressionnants que cela donne envie de refuser le moindre verre (elle considère mon abstinence comme exagérée)

Profil supprimé - 13/06/2018 à 11h23

Bonjour à tous,
Toujours la
A cette maudite volonté, c'est incroyable comme je peux être capable d'en avoir sur certaines choses et qu'elle peut m'abandonner sur d'autres...
Je suis mon petit bonhomme de chemin, zéro en semaine mais les week-end, enfin les soirées des week-end sont toujours les plus difficiles à gérer. Cependant, je sais que je peux y arriver vu les différents défis que j'ai déjà été capable de relever.
J3 aujourd'hui, je sais que je validerai le 4, mais le 5 sera plus dur....
Je vous dirais ce que j'ai pu valider
A bientôt et courage à tous

Profil supprimé - 13/06/2018 à 18h21

Bonjour a tous,

18 ans que ça dure, 18 ans que mon énergie est consumé par l alcool. Alors que je suis mort de trouille j ai décidé d'Agir. Pourquoi? parce que je vaux mieux que çà. Sommes nous des merdes? Je l ai cru un temps mais ce n est pas vrai. Pourquoi? Parce nous sommes finalement extrêmement fort de détenir une dépendance vis à vis de l alcool et de continuer à avancer. Certes,savons nous finalement qui nous sommes?

Perdus, ça je le sais mais pas temps que cela.

Ma copine, la bouteille me détruit mais me remplit la vie. Pourquoi avons nous autant de difficultés a la repousser? Nous aimons cela! Car tel est le défi.

Moi aussi, c est le soir. Je rentre du travail et j 'ouvre le congélateur. Elle Est là! Impatiente d’envahir mon système sanguin. Et moi, impatient, je balle verre sur verre en regardant une série à la con que j'aurais forcement oublié le lendemain. Quid de ma chérie qui m'invite au lit? Quid de ce temps ou j'étais humain et où je sentais les choses...

J'ai commencé comme tout le monde sur ce forum. Un petit verre, dosé version bar mais finalement maintenant c est quasiment la bouteille...J'ai lu qu effectivement si un problème devait arriver la nuit je n'y pourrais rien car bourré...

Je me suis dis comme je vous l ai écrit que je ne suis plus une merde. Je suis en difficulté. Cette face bouffie, Ces yeux injectés de sang. Il suffit... Mais si cela était si simple. Ce forum n'existerait pas.

Chloé? Lilla ,Françoise...Continuez d écrire. Je souhaite avoir de vos nouvelles.Et vous tous d'ailleurs. Ce Problème qui bouffe et détruit nos vies est puissant et nécessite une approche commune.

Pourquoi vous et moi.Pourquoi buvons nous? Nous sommes seuls. En tout cas je ressens les choses comme cela. l'alcool nous remplit. De quoi avons nous réellement besoin?

Bien à vous

RV



Ce n est qu un humbre avis de quelqu'un qui carbure à la vodka et qui a peur.

Cordialement

RV

Profil supprimé - 17/06/2018 à 22h17

Bonsoir à tous,
Je n'avais pas posté depuis un moment, car ma volonté était en baisse ces dernières semaines... Pas de retour à la case départ, pas de gros excès, mais pas plus de trois jours sans boire non plus, et a chaque fois toujours un peu plus que le raisonnable... A la source un enchaînement de déplacements fatiguant, et l'absence de volonté de lutter en dehors de ma zone de confort.... Avec de longues semaines de calme professionnel et de préparation sportive devant moi, j'ai donc repris les bonnes résolutions ce WÉ. Les tisanes et infusions sont prêtes, citron vert, gingembre, thé vert, maté, je suis armé jusqu'aux dents, et je repars au combat, jour 2 !
Bon courage à tous, nous sommes plus forts que ça !

Profil supprimé - 18/06/2018 à 10h16

Bonjour à tous,

Petit bilan d'un week-end en dents de scie. Comme je le pensais j'ai bien tenu toute la semaine et vendredi soir une bouteille de vin blanc, samedi rien car je devais récupérer ma fille à 23h et cela ne m'a pas manqué, mais hier soir 3 verres de rhum orange et 3 verres de vin...
En fait, j'ai l'impression que je bois les we car je m'ennuie....
Je suis en vacances demain soir et je pars mercredi jusqu'à lundi prochain. Je vais être sobre car je serais spectatrice sur une manifestation sportive ou pourtant l'alcool va probablement couler à flots lors des soirées mais hors de question pour moi de me laisser aller en public.
McNulty, je pense que je vais reprendre la course à pieds que j'ai laissé tombée il y a 1 an, et que je vais m'inscrire à quelques courses histoire de me mettre la pression et de ne pas lâcher

Bon courage à tous, à bientôt

Profil supprimé - 18/06/2018 à 20h50

Bonjour à tous et toutes.

J'écris pour la première fois, petit tract et en même temps ça ne peut me faire que du bien.

Tout comme chloe09 j'ai 23 ans et je me demande si je n'ai pas de soucis d'alcool. Je suis étudiant actuellement alors les occasions ne sont pas rares. Je bois je fais la fête avec les amis toujours bonne ambiance.
Mais voilà des fois je ne me contrôle pas, quand je pousse à bout je peux devenir violent avec les gens que j'aime, insultant. Plusieurs fois ça m'est arrivé, après ça me calme pendant un moment et je recommence.

Je ne pense pas être dépendant à l'alcool, je peux largement m'en passer mais quand il s'agit des soirs de "chouille" comme on appelle ça dans mon école, je peux à chaque soirée partir en vrille.
Surtout que je m'amuse largement en étant moins alcoolisé, juste à certains moment je dérape.

Aujourd'hui j'ai pris sur moi et je suis venu vous parler car à cause de ça j'ai perdu ma copine avec qui on avait de grand projet d'avenir car à plusieurs reprises elle m'a dit de me calmer, à plusieurs reprises j'ai recommencé...

Je ne pense pas avoir un problème d'addiction pur, Je n'ai d'ailleurs pas envie de passer à de l'abstinence pur..., mais juste je n'arrive pas à faire passer l'alcool après le reste lors de ses soirées et quand je dérape le résultat n'est pas beau, j'en ai honte et je perd les gens que j'aime.

Je me rend compte que la plupart des personnes ici ont plus de volonté que moi alors j'espère pouvoir apprendre auprès de vous

J'espère avoir la force de vous tenir au courant de mes avancées et d'arrêter d'avoir ce nombre de soirées ou je dérape et je ne me contrôle plus.

Merci à vous si vous avez lu jusque là, merci à vous de me permettre de me sentir moins seul avec un pb d'alcool qui ne parait pas si grave vu d'extérieur.