Profil supprimé - 19/08/2015 à 10h55

je déménage samedi, donc plein de trucs à gérer d'ici là. J'ai décidé qu'à la fin du week end, je ne buvais plus... il y a un caractère d'urgence, mon foie me rappelle à l'ordre !
donc nouvelle vie à la campagne, mais nouvelle vie sans alcool ; il faut que je tienne, sinon c'est ma santé qui ne va plus aller et je voudrais voir mes enfants grandir

Profil supprimé - 19/08/2015 à 11h33

je viens d'avoir une idée pour se motiver : vu qu'on va faire des économies en n'achetant plus d'alcool, on pourrait se récompenser en se faisant des petits cadeaux : pour une semaine d'abstinence, je m'offre un petit cadeau, pour un mois, un plus gros et ainsi de suite... ce serait une manière de compenser la frustration non ?

Profil supprimé - 19/08/2015 à 13h51

Bonne idée économisons ! ^^ Et dépensons ensuite ! héhé

Après tout, toute épreuve mérite une récompense, je vais réflêchir à mon futur cadeau tiens .

Profil supprimé - 19/08/2015 à 14h11

ce matin j etais super motivee pour une journee ans alcool mais apres le boulot la bouteille de vin m a rappele a l ordre trop dure, manque de motivation j ai craquee et bu 1/2 bouteille
je suis decue
je crois qu il faut se donner une date butoire
par exempls le 1er septembre pour le mois entier sams alcool
j ai tenu pour ma par tout janvier san une goutte d alcool, la premeiere sen=maine a ete dure puis apres on ptend le rythme
le plus dure est de tenir 1 semaone a 10 jours apres ca roule tout seule
1er septembre pour moi car ce we je pars en we avec mon cheri et on va bien boire bien manger , le we prochain fete avec des amis brefs ca va etre trop temptant
et vous ou en etes vous??
je me sents nulle
je suis pourtamt qlq un qui fais attemtion a manger equilibrere , qui fait du sport quotidiennement mais qui face a l alcool ... n a aucune volonte
dure dure cette saloperie qui fait tellememt du bien

Profil supprimé - 19/08/2015 à 22h13

ok Tenesse, mais dans ce cas là essaie de tenir sans une goutte du lundi au vendredi, ce serait déjà un bon début. et réfléchis à ton premier cadeau
je suis contente, ce soir je suis allée chez ma copine, chez qui je bois régulièrement un à 2 verres de rosé. ce matin je lui ai dit ma démarche, elle m'a proposé un rosé et j'ai dit non merci premier pas vers la liberté !
on va y arriver, on sera plus forts que cette drogue !!

Profil supprimé - 19/08/2015 à 22h58

Très bonne idee j arrête le 1 septembre

Profil supprimé - 20/08/2015 à 07h49

Tenesse est ce que tu sais pourquoi tu as recommencer après janvier?

Profil supprimé - 20/08/2015 à 10h20

TENESSE, je crois que tu n'es pas assez motivée, je crois que tu n'as pas réellement accepté l'idée que l'alcool est un problème pour toi.

Tu es aussi trop gourmande, commence donc en prenant les jours les uns après les autres. Pour rappel, tu as déjà tenu un moi mais après rebelotte non ? Il faut devenir abstinente tout le temps pas juste un mois.
Sinon tu retomberas toujours dans le même shéma.

Je te souhaite plein de courage pour enfin arriver à t'en sortir.

Profil supprimé - 20/08/2015 à 10h48

Un voyage dans une région viticole
Je pense que c est plus facile d’arrêter complètement pendant un certain temps et en voir les bénéfices que se limiter aux we ?
Qu'en pensez vous ?