caramouche - 18/03/2024 à 12h06

Bonjour Tokyo45

En effet c'est pas facile pour toi si tes enfants ne te soutiennent pas , en plus ils sont dans un âge par toujours évident " l'adolescence".

Tout arrêter pour certaines personne en effet c'est la seule solution car les impulsions sont trop grandes et importantes , moi quand j'ai arrêter de fumer il fallait absolument que JE STOPPE tout , là depuis le 28 février (presque 3 semaines ) j'arrive à me limiter et je ne bois plus toute seule , et pas tous les jours, mais certaines personnes doivent faire l'abstinence totale, nous sommes hélas tous différents.

Perso seulement mes deux filles ( 25 et 18 ans ) sont au courant et me soutiennent et me félicitent , mon fils de 16 ans a remarqué que je buvais beaucoup mieux et ce week end m'a dit " c'est bien maman" , mais sinon je n'en parle à personne d'autres , à mon époux j'ai dit que je réduisais mais il est pas bête, je même ce combat seule et je suis déterminée plus que jamais , car tu vois depuis 3 semaines même si parfois l'appel de boire un verre est là , je me sens mieux , je suis plus dynamique, plus joueuse, je dors mieux et oui je suis plus déshydratée par l'alcool donc je bois plus mes 2 litres d'eau la nuit , donc plus de réveil ( boire + wc)

j'espère quand me lisant, cela va te donner la NIAK de continuer et de ne pas baisser les bras

Tokyo45 - 20/03/2024 à 11h22

Bonjour Caramouche et merci pour ton retour.

Oui c'est pas simple ... mais je lâche pas ... mon rendez-vous est demain ...ça y est on y est ... j'avoue que j'appréhende bcp...
Mais il est vrai que je me sens mieux, j'ai moins de manque, et je dors mieux et le matin je suis en forme et j'ai la pêche...
Samedi chez mes ex beaux-parents, ils ont sorti l'apéro évidemment ils ne savent pas ... et j'ai pris une coupe de bulles et une seule... j'ai dit non merci pour la 2ème et mon fils le plus jeune l'autre n'était pas là m'a dit c'est bien maman ... je suis fière de toi
Mais je sais que je suis fragile et que là c'est parce que tout va bien que ça se passe nickel... mon pb c'est la gestion des émotions sans cette merde...
Ce week-end on est de sortie ... du coup j'espère que la tentation ne sera pas trop pénible car mon ami sera là et pour lui il n'y a que l'abstinence qui prime ... et les 2 autres qui viennent sont les seuls de mon entourage à être au courant dc bon ça devrait le faire...

Je mettrais un message demain pour te raconter comment s'est passé ce fameux rendez-vous ...
Je bosse pas cet après-midi (mercredi oblige) et ici il fait enfin beau du coup ça va être extérieurs à fond ...

Bonne journée à toi

Et courage ma belle ... ON VA Y ARRIVER !!!!

caramouche - 21/03/2024 à 00h14

Bravo Tokyo
Les petites victoires rassurent et font du bien et nous permettent d avancer et cela fait ultra plaisir quand ton chef de dit bravo
Accroches toi à cela quand c est dur

Hâte que tu me racontes ton rdv
À demain

Tokyo45 - 22/03/2024 à 13h24

Salut Caramouche,
Pas eu le tps hier mais voilà ... mon rendez-vous c'est fait.
L'infirmière super sympa, à l'écoute, elle ne juge pas et analyse tout ce que je lui dis ... Résultat je m'étais très bien auto analysée et je suis sur la bonne voie. Effectivement mon pb vient de ma peur de la tromperie à cause de mon ex mari... et l'alcool est pour moi un anxiolytique... Elle m'a expliqué tous les processus de cette merde, les conséquences... et certains de mes comportements viennent directement de ce sevrage en fait...
Pas de traitement pour moi... pas d'abstinence non plus mais dans le raisonnable et exceptionnel et festif uniquement...
Elle m'a donné des astuces pour éviter de replonger dans mes travers qd ça va pas ... je dois aussi tenir un carnet ou je dois noter mes éventuels problèmes... mes éventuelles consommations avec le pourquoi, les conditions etc ...
Elle me revoit dans 1 mois faire le point sur tout ça et si l'évolution continue comme aujourd'hui ds le positif ...
Voilà...
Je suis content d'y être allée et ne regrette pas ... ça me prouve aussi que je ne suis pas le monstre honteux que je pensais un peu être ...
Après comme elle dit chaque cas est différent et dépend aussi de la sur consommation pour établir un traitement ou un suivi ou autre.
Le 29 c encore loin mais en même tps c la semaine prochaine dc ça va arriver vite pour toi

C'est tellement vrai qu'en france on est baigné dans l'alcool festif et si tu bois pas t pas normal ...

Ce week end je suis de sortie... soirée années 80 avec mon ami et des amis qui sont au courant et ne boivent pas donc ça devrait le faire...
J'espère que toi àa va et que tu maintiens le cap ...
J'attends de tes nvelles ...
Passe un bon week-end

Tokyo45 - 22/03/2024 à 13h25

J'ai oublié de cocher recevoir les notifications oups ...
Bon week*end

caramouche - 23/03/2024 à 09h43

Bonjour Tokyo

En te disant je sors de la fierté dans tes mots je suis contente pour toi tu vois les Centre comme ça ne sont pas là pour juger ils sont là pour aider. Après comme tu dis y a certaines personnes qui doivent être dans l’abstinence totale, et d’autres qui doivent être dans la limitation de la quantité et du nombre de verre.

Personnellement, depuis le 28 février où je me suis inscrite, j’ai mis en place certaines petites choses et du coup ça me convient pas mal. Par exemple je ne bois plus toute seule. C’est fini ça ou à partir de 18 heures je me servait un verre pendant que je cuisinais maintenant c’est de l’eau pétillante avec du citron, et puis quand je reçois du monde, je me suis fixé l’heure de 20 heures donc si ils arrivent plutôt, ça m’arrive de sauter un verre d’apéritif

Par contre je revis depuis le 28 février, pas une seule fois je n’ai eu la gueule de bois le lendemain pas une seule fois je me suis dit ah mais qu’est-ce que j’ai mangé hier soir je me suis couché à quelle heure et ça pour rien au monde je rentrerai de nouveau dans l’excès


Tu peux être fier de toi, tu as fait le premier pas d’aller dans ce centre dans un mois c’est rien elle t’a donné un but effectivement moi par exemple tu vois c’est le stress mardi je suis rentré d’un rendez-vous médical avec un spécialiste les résultats ne sont pas bons Bigne automatiquement. Mon cerveau a voulu que j’aille me servir un verre. J’ai été chercher la bouteille. Résultat j’ai été reposé la bouteille car je me suis dit mais en fait ça va pas résoudre ton problème de santé

Allez je te souhaite un week-end aussi printanier que par chez moi on se tient au courant et on va y arriver. Ma belle reste persuadé.

Sbrl - 24/03/2024 à 17h55

Bonjour

Grâce à vos témoignages je décide ce jour d’arrêter l’alcool.
Malheureusement trop d’années à mon sens perdues et je dois le faire pour moi même mais également ma fille.

Au départ je pouvais boire mais de manière occasionnelle et gérée.
Suite à plusieurs événements dans ma vie je m’y suis plongée progressivement et de manière intensive. Je peux m’en passer une journée ou deux mais si je bois je n’ai plus de limite et à en avoir des trous noirs. Cela pour oublier le temps d’un moment les problèmes.

J’ai débuté cette consommation après ma grossesse et cela a augmenté avec les années car je suis mariée et mon mari avait déjà des enfants d’une première union . J’ai fait beaucoup beaucoup pour lui et ses enfants et j’ai craqué malheureusement dans l’alcool . Le fait est également de savoir que je n’allais plus avoir d’enfant car il n’en voulait plus. J’ai été le pilier j’ai senti que je sombrais petit à petit mais je me sentais seule. À ce jour c’est aléatoire car je peux m’en passer une journée ou deux ou me limiter à 1/2 bières et parfois tout l’inverse
Je veux stopper cela et de lire vos témoignages m’encouragent fortement. J’ai honte d’en être arrivée là et je veux me retrouver comme avant . Bon dimanche à vous

Tokyo45 - 25/03/2024 à 13h59

Bonjour Caramouche et Sbrl,

Alors moi ma 1ère soirée depuis toutes ces décisions... ils ont tous pris 1 kir mais moi un coca... et j'étais fière de moi et ça ne m'a pas manqué... Je suis fière de moi !
Hier mon papa m'a proposé une bière il ne connaît pas ma situation, il est très malade et venait de revenir chez lui alors j'ai accepté mais sans aucun regret ... 1 seule que j'ai dégustée (chose qui ne m'était pas arrivée depuis des années...)
Je suis comme toi caramouche je tourne à l'eau pétillante au citron maintenant

Sbrl,
C'est une super décision que tu prends là ... moi j'y croyais pas mais comme quoi... et le rv à l'hôpital il faut que tu le fasses... c'est gratuit et finalement super instructif et confortant ... le seul hic je trouve c'est q entre le moment ou tu décides et celui ou tu as le rendez-vous, c'est long ...
Et oui il y a le forum .. après je discute juste avec caramouche et toi du coup car je ne veux pas me perdre ds mille et une discussion.. mais c'est propre à moi ... libre à toi de toutes les suivre..
Et c'est vrai qu'on est tellement mieux le matin au réveil ...
Alors on ne lâche rien !!! On y va les filles !!! Et on va s'en sortir !!!
Un coup de mou ? On poste ! Un ptit replongeon ? On poste !

Je vous souhaite un bel après-midi ... moi je suis au boulot mais 17h ça va vite arriver ...
biz

Legende49 - 25/03/2024 à 14h40

@Tokyo je suis contente d'avoir de tes nouvelles. La vie n'est pas un long fleuve tranquille. Moi la semaine dernière j'ai rappelé l'association, pour savoir s'il ne m'avait pas oublié., car cela faisait 3 mois que je n'avais pas de nouvelle. Finalement le lendemain matin ils m'ont rappelé il y avait un désistement j'ai.u avoir un rendez vous avec le médecin toxicologue.
1h30 de rendez vous, il m'a conforté dans tout ce que j'ai entrepris. Je bois moins seulement 2 verres mais j'ai du mal à ne pas boire du tout. Ça ne marrie qu'une fois ou 2 dans la semaine. L'important c'est que je maîtrise eje ne me mets plus en danger enfin j'espère.