Profil supprimé - 21/10/2021 à 12h00

Bonjour à tous,

Je suis tout à fait d'accord c'est tellement plus agréable et motivant de parler des points positif.
Pour ma part je dirais également un meilleur sommeil, mais surtout:
- le plaisir de pouvoir discuter avec ma femme sans qu'elle se dise: "ok il est encore loin celui-là..."
- Me sentir bien au réveil et le reste de la journée (plus de ballonnement plus de tremblement...)
- J'ai le temps de planifier mieux mes activités, parce que oui au lieu de commencer à boire à 18h, bah on peut aussi aller faire du sport, sortir avec sa femme voir ses amis (ceux qui ne boivent pas )
C'est un sentiment général de satisfaction, de fierté de moi-même.

J'ai arrêté de boire il y a quinze jours et j'ai l'impression que ça fait une éternité.

La seule chose que je m'interdis pour le moment c'est de faire les courses seul car peur de pas gérer. Mais ça ce sera mon prochain point positif

Merci pour ce fil: super idée!

Renau12345 - 21/10/2021 à 14h03

Bonjour,

Je découvre ce fil et j'adore le concept,

Abstinente depuis quelques semaines seulement, voici ma liste complémentaire (je ne répète pas ce qui a déjà été dit)
- les photos ! Depuis que je ne bois plus, je n'ai plus besoin de retoucher une à une les photos faites avec mes enfants, pour essayer péniblement de m'affiner le visage, enlever les cernes, agrandir les yeux fatigués par l'alcool, effacer le gris de mon teint... Maintenant c'est plus joli sans retouches !

- ma maison est nickel et mes enfants ont du linge repassé (ben oui je faisais plus)

- l'audace : je propose beaucoup plus de sortie, je cherche des idées nouvelles pour les week-end, les enfants sont ravis

- les invités : je n'ai plus peur d'inviter chez moi d'autres parents ou des copains pour les enfants, et d'être vue saoul (puisque je ne le suis plus)

- les sous c'est incroyable, mon budget minimun c'était 10 € par jour, x30 jour = 300€ !

- j'ai retrouvé le plaisir de me maquiller et me coiffer, ce n'est plus du maquillage "pour cacher" c'est maintenant pour embellir

- FINI le stress de l'approvisionnement : courrir à l'épicerie avant la sortie d'école pour prendre sa piquette (au risque de louper ses enfants mais la bouteille est plus importante qu'eux alors...), y penser depuis le matin en réunion, fini !

- FINI le stress des cachettes : si mon mari avait fini par trouver normal que je boive 1 bouteille de vin par jour, il ne savait pas que j'en buvait une autre en cachette dans la même journée, donc le stress d'acheter, transvaser dans d'autres contenant, les cacher, évacuer les cadavres sans engorger le bac de récup (sinon c'est louche), avoir toujours un tire bouchon dans son sac à main (classe), les bouchons et emballages qui s'accumulent dans la voiture... les bouteilles cachée derrière les chaussettes, dans le garage, dans le bac à linge, dans la cuisine, tout cet ENFER est FINI !

- Le regard des collègues : fini le matin de voir leur regard (au dessus de leurs maques) qui jaugent vos yeux rouges et votre tête d’épouvantablement, fini les excuses des nuits difficiles à cause des enfants, fini la peur d'être démasquée !

- Fini les mensonges : j'ai un colis à récupérer (je vais cherche ma dose), je vais acheter des glaces pour les enfants (ma dose), je vais faire un tour ceci ou cela (ma dose), je vais faire pipi (ma dose), ne touche pas à cette valise c'est celle du linge sale des enfants (celle où je cache mes doses/réserve pour nos vacances) etc etc etc etc

Place à la fierté !
Quelle libération

TOUS MES ENCOURAGEMENTS A TOUS !

Profil supprimé - 23/10/2021 à 18h27

Bonjour !

Je suis tombée sur ce message que j'ai copié-collé pour le partager avec vous.... pour ma part je le relis souvent tellement il fait du bien !! voici :

Anonyme (35 ans) - Nationalité française - 25 septembre 2018 - Partager sur: Facebook - Twitter

"Souviens toi, Ma belle, du bonheur de te réveiller reposée et apaisée. La veille après le travail, ton temps aurait habituellement été consacré à acheter de l’alcool, parfois tu aurais repoussé jusqu’au dernier moment et tu aurais été complètement désorganisée, ensuite il aurait fallu le cacher, le boire en douce toute la soirée, t’enivrer, culpabiliser, dire des conneries, parfois blessantes, prendre des décisions stupides, délaisser ta maison et feindre de t’amuser avec tes enfants, pour finalement tomber d’épuisement 1h avant les autres, et faillir à tous tes devoirs de mère, faire un dodo raté car tu es plus pressé d’aller te coucher que de leur faire des câlins, tu n’aurais plus la force, à 20h30 l’alcool aurait déjà pris toute ton énergie, ta joie, il ne resterait plus rien pour ta famille, de toute façon tu ne remarquerais plus rien car trop défoncée, tu te coucherais sans embrasser ton mari et il te ferait la gueule le lendemain à cause de ton comportement de la soirée… Que s’est il passé ce soir ? Tu as résisté, tu n’as rien acheté, tu es allé chercher ton fils à l’heure et tu es rentrée t’occuper des enfants et de la maison. Tu as eu le temps de t’occuper du linge qui sèche depuis 3 jours déjà, tu as eu le temps de cuisiner des légumes frais, et de passer un coup d’éponge sur la table. Incroyable, ça n’a pas pris tant de temps que ça ! Ton mari est rentré, il t’a couverte de baisers, lui aussi avait un petit moral, mais c’est dans tes bras qu’il est venu trouver du réconfort et pas ailleurs. Lui, il a cette force, il faut lui en prendre un peu, il sera content de partager. La soirée, tu as été attentive à tes enfants et leurs besoins, tu as eu de vraies discussions avec ton mari, tu n’as pas dû te lever toutes les 10 mn pour aller te ravitailler dans ta cachette secrète. Tu n’as pas eu honte ni peur, le ton n’est pas monté car tu étais en pleine possession de tes moyens et consciente, tu as passé une soirée calme et agréable. Le soleil s’est couché, puis levé, et nouveau miracle : Tu n’as pas fait plein de cauchemars toute la nuit qui t’ont retourné la cervelle. Tu n’as pas rêvé de bouteilles cachées, d’alcool dissimulé, de verres pris en douce, de te faire prendre, démasquer, juger, de disputes, de honte, de peur, de dangers ou de mort, Tu n’as pas dû te lever toutes les 2h pour boire ½ litre d’eau et aller pisser pour ne pas exploser, tu n’as pas étouffé de chaud dans tes draps, transpiré, puis grelotté de froid au petit matin. Tu ne t’es pas réveillée 50 fois dans la nuit pour te couvrir, puis te découvrir, et te jurer, encore, encore et encore, que c’était la dernière fois. Tu n’as pas senti tes organes internes te pincer de douleur, fatigués et abîmés par ta consommation, te suppliant d’arrêter. Tu ne t’es pas relevé pour vérifier si tu avais bien fermé le frigo, fermé la porte à clé, caché ou jeté le dernier cadavre, de peur qu’il soit trouvé par quelqu’un d’autre. Tu te réveilles, et tu n’as pas cette bouche pâteuse et dégoûtante avec cet arrière goût qui t’écœure de toi-même. Tu glisses vers ton mari, et tu n’as pas honte, tu n’es pas gênée, tu es apaisée. Tu ne t’inquiète pas de savoir si tu as dit ou fait des conneries qui l’auront blessé la veille, car, ô merveille, tu te souviens de ta soirée (enfin), tu te souviens de ton menu, tu te souviens d’avoir joué avec les enfants, tu te souviens des bisous et des chatouilles. Tu te lèves et tu n’as pas mal au crâne, pas besoin d’un énième doliprane, tu es juste bien. Dans le miroir, tu as retrouvé le blanc de tes yeux et un teins quasi frais. Tu n’as pas le nez couvert de boutons, la veille tu as pris soin de te démaquiller car tu n’avais pas la grosse flemme de la personne qui a trop bu et s’endort debout. Bonus : tu n’as pas la peau sèche car tu as eu le temps et la volonté de mettre de la crème (ça prend 1 mn, mais même ça, tu ne le faisais plus). Tu te maquilleras en 2 fois moins de temps et avec 2 fois moins de produits car tu n’as plus toutes ces traces à camoufler. Tu es belle et reposée, ça se voit, ça te donne confiance en toi. Aux toilettes, tu iras pour faire pipi et non pas pour rester penchée sur la cuvette, avec des relans qui finalement ne sortiront jamais et que tu aurais gardé en silence sur le cœur jusqu’à midi. Dans la cuisine, tu n’as pas la nausée, tu ne cherches pas désespérément le jus de citron sensé te réparer le foie et te déculpabiliser. Tu as faim, une sensation agréable et oubliée, tu es en forme pour préparer un bon petit déjeuner que tu partageras avec ta famille. Surtout ma jolie, n’oublie jamais ce sentiment de fierté, de dignité qui te comble tellement aujourd’hui, ce matin. Ecris le, met le sur ton frigo, dans ton sac à main, ou dans ta table de nuit, pour relire ton propre message à toi-même et te souvenir. Tu regardes les autres dans les yeux, tu marche la tête haute, tu ne te caches pas, tu ne caches rien, tu es heureuse, qu’est ce que ça fait du bien ! S’il te plaît, je t’en prie, offre-moi encore tous les prochains matins comme celui là, les meilleurs des matins, pour vivre longtemps et heureuse auprès des miens. "

Merit - 04/11/2021 à 12h49

Après un an d'abstinence suite à une cure de trois mois à Tours :

Confiance en soi et prise de conscience de ses capacités
Rapports sociaux normaux
Deculpabilisation (L'alcool est une maladie à traiter et non une faiblesse)
Transformation physique
Sentiment de honte disparu. J'arrive à en parler librement et je reçois beaucoup de félicitations et de soutien dans ma démarche.
Plaisirs simples retrouvés sans le besoin de l'ivresse
Goût pour la vie décuplée
Envie de projets, perception des obstacles diminuée
Vie de famille au quotidien beaucoup plus saine (Surtout avec mes enfants)
Patience et réflexions constructives au travail
Sentiment de liberté, comme un boulet détaché
Famille rassurée et heureuse

Profil supprimé - 08/11/2021 à 10h27

Bonjour à tous,

Depuis que j'ai décidé d'arrêter de boire, j'avais décidé de ne plus aller faire les courses seul sans ma femme. Elle qui n'aime pas ça avait décidé de m'accompagner pour me soutenir et me motiver à ne rien à n'acheter.

Ce week-end je suis allé faire mes courses seul comme avant et je n'ai pas été tenté du tout. J'avais plutôt du dégout pour cette publicité que l'on peut faire de ce produit tellement nocif: des promotions sur le whisky à dans toute l'entrée du magasin. Je suis fier de moi et je souhaitais le partager ici comme mon point positif de la semaine.

Je sais bien que n'est gagné que je dois être vigilant, mais je me sens confiant pour la suite. Je ne me relâcherais pas, je continuerais à faire les courses avec ma femme car j'ai toujours besoin d'elle pour me soutenir et je la remercie pour ça.

Voilà c'était mon point positif du jour: bon courage à tous et à très bientôt pour des nouvelles meilleures encore.

_alice_ - 09/11/2021 à 23h08

Mary24, ce texte est magnifique

Un grand merci pour ce partage, je vais garder ces mots... peut être sur mon frigo ou dans mon portefeuille. Quelle bonne idée.

Une belle semaine à tous, et plein de doux moments apaisés.

Kaourintin29 - 16/11/2021 à 11h41

Bonjour à toutes et à tous, je découvre ce forum auquel j'espère m'associer dès lors que mon entrée en abstinence sera probante. A plaisir de vous lire très bientôt, bien à vous.

_alice_ - 16/11/2021 à 21h08

Hello les amis,

Bienvenu Kaourintin29, c'est toujours super joyeux pour nous autres d'accueillir un nouveau dans l'aventure.

Et je me disais en te lisant : "bientôt ! dès que mon entrée en abstinence sera probante" pourrait être un sujet de forum )
Je pense en toute honnêteté que tu es loin d'être seul(s) dans cette situation, moi-même.... des hauts des bas... enfin, nous sommes tous un peu pareils

Bonne continuation et à tout bientôt!

Kaourintin29 - 18/11/2021 à 15h19

Bonjour Alice, bonjour les amis,

Les débuts sont hélas compliqués. Le chemin est long mais la lecture de vos témoignages et expériences m'est précieuse. Grâce à vous, je me sens bien moins seul. De plus, la formule du forum anonyme me convient parfaitement car j'ai encore du mal à envisager une participation à des groupes de parole. Je suis d'ailleurs ici grâce aux excellents conseils des écoutantes et écoutants du numéro vert. Mon message est aussi l'occasion de vous signaler une excellente série documentaire cette semaine sur France Culture, écoutable depuis leur site. Elle consacrée à l'alcool et à la dépendance (La série documentaire est de Perrine Kervran, Juliette Boutilier et Maryvonne Abolivier). Elle mérite vraiment d'être écoutée. Je m'y suis retrouvé dans bien des témoignages! Le dernier épisode s'intitule "Boire son dernier verre... ou pas". Un documentaire absolument pas moralisateur! J'y ai aussi entendu beaucoup de signes d'espoir. A écouter! Dans l'attente de vous lire, bien à vous.