Onycrois - 21/01/2021 à 14h09

Bonjour Salmiot,

Merci de ton message et de tes encouragements.
Non, je n'ai pas fait parti d'un groupe AA, car comme expliqué plus haut, je ne souhaite pas arrêter de consommer totalement, mais de le faire avec modération comme des milliers de gens.

Je me suis par contre inspiré de leur recueil de conseils "rester sobre" et cela m'a fortement aidé pour arriver à diminuer drastiquement ma consommation depuis maintenant 16 jours.

Je vais être franc avec toi, je sais que je ne joue pas la partie la plus facile, mais j'ai une grosse motivation par rapport à des projets futures que je ne pourrais pas mener sereinement si je ne réduit pas drastiquement mon gout pour le whisky !

Là, au bout de 16 jours, je ressens déjà les effets bénéfiques de cette diminution, ce qui me renforce encore plus dans ma détermination.
Donc je pense que je vais y arriver même si parfois c'est un peu compliqué.

A bientôt

Et ce soir, on ne boit pas !!

Onycrois

Profil supprimé - 21/01/2021 à 16h46

Merci de m'avoir répondu Onycrois !

Sincèrement je te souhaite bonne chance et je veux garder l'esprit ouvert car tout le monde ne s'en sort pas avec AA , et de cela je suis intimement convaincu ? Durant une vingtaine d'années j'ai moi aussi tenté de diminuer ma consommation et souvent je promettais de ne plus jamais prendre le premier verre mais tout était voué à l'échec.

J'ai eu un ami qui a arrêté totalement avec AA durant dix ans et un beau jour il a repris un verre , deux peut-être ??? Cela fait quelques années de cela et à première vue, il gère . Il a 80 ans , l'âge de la sagesse parait-il .

Bonne chance à toi une fois encore

Bien amicalement

salmiot1

Onycrois - 27/01/2021 à 12h22

25 eme jour

Un peu glissé ce Week end, mais encore une fois, vraiment léger, donc je suis content et mécontent.
Content car j'arrive maintenant à tenir la semaine quasiment sans aucune difficulté.
Des petites envies parfois, mais tellement brèves que cela en est dérisoire.

Mécontent, car j'ai glisse 2 fois, samedi et dimanche, léger, mais 2 fois.
Je pense que le danger est là, le Week end, et que l'objectif va être de faire sauter cette tolérance que je voulais m'octroyer.
Je pense que c'est plus raisonnable dans un premier temps si je veux atteindre mon objectif final.

A bientôt

Et ce soir on ne boit pas
Bon courage à tous

Onycrois

Onycrois - 29/01/2021 à 18h00

26 eme jour ce soir

Ah la la !!!
Ce Week end qui arrive, ça c'est vraiment le plus compliqué !!
Autant la semaine, j'arrive maintenant à tenir sans trop de problème (Je ne dis pas que je n'y pense pas)
Autant j'appréhende le Week end.
Le dernier, j'ai un peu glissé, ce qui me fait dire, que ce Week end, je ne dois pas reglisser.
Donc on va rester sur ce qu'on s'est fixé, malgré l'anniversaire du fiston et du bon repas qui se pointe à l'horizon.
A savoir, un whisky dosé normalement et 1 demi verre de vin.

J'espère pouvoir vous écrire que le week end s'est déroulé de cette manière.

Et ce soir, on ne boit pas.

Amicalement

Onycrois

Onycrois - 10/02/2021 à 15h38

37 eme jour

Ca tient, c'est même de plus en plus facile la semaine et la question de savoir si je prends un verre le soir ne se pose même plus.
Je ne dis pas que je n'y pense pas.
Parfois, ça accapare même salement mes pensées, mais l'envie n'est plus vraiment aussi forte qu'au début. je dirais que c'est même complètement cérébral et que le pic d'envie passe très rapidement. Cela me rappelle vraiment ce que j'avais subi lors de mon sevrage tabac.

Non, le problème, c'est le Week end.
Attention, rien à voir avec ce que je consommais avant, mais je ne peux m'empêcher de m'accorder mon petit whisky.

En même temps, c'est un peu ce que je recherche, ne pas me priver, et rester dans le très raisonnable et c'est ce que j'arrive à faire sans trop de problème.

Ce qui me gêne, c'est de ne pas pouvoir passer à zéro pendant au moins quelques semaines.
Je me dis que cela me fortifierait dans ma décision et que je pourrais "souffler un peu". Parce qu'il ne faut pas croire que c'est facile et je ne suis pas sur d'avoir gagné !!

Bon question retour sur investissement, je n'en parle même pas, c'est colossal !!
Un énergie impressionnante, des fonctions cérébrales revenues au niveau avec une réactivité et une capacité à réfléchir que j'avais oublié (il n'y a plus cette espèce de brouillard dont on ne se rend même pas compte qu'il est en permanence installé, mais qui existe pourtant).

Bref, que du positif et c'est ce qui me permet de tenir ce "jeun", j'éprouve plus de plaisir à être redevenu comme j'étais qu'à être dans une béatitude et une semi léthargie permanente ou j'étais bien également, mais qui me mimait peu à peu.

Donc, on tient le choc et on s'accroche

Et ce soir on ne boit pas

Courage à nous tous

Onycrois

Onycrois - 22/03/2021 à 13h50

Salut à tous

Bon 77 jours maintenant que je tiens le choc.

La première partie de l'objectif est atteinte, ne plus boire la semaine et arrêter de se mettre minable le Week End.
Je n'ai pas pris une seule grosse "cuite" depuis maintenant 73 jours malgré les repas entre amis et les multiples tentations ou prétextes que nous connaissons tous bien.

Et pourtant, le prétexte etait bien là, ma femme a rechuté et repart en chimio pour plusieurs semaines, et ça, je l'ai repris en pleine face car son nouveau traitement est plus dur à supporter que le premier et que c'est vraiment très difficile de la voir dans cet état.
Des fois, on a vraiment envie d'oublier toute cette souffrance et de pouvoir aller se refugier dans un petit coin de son cerveau ou tout cela n'existe pas. C'est dur de voir sa femme que l'on aime profondément, se transformer petit à petit, de la voir souffrir, épuisé et de ne rien pouvoir faire.
Mais le fait d'avoir un esprit plus clair me permet de me dire que je n'ai vraiment pas à me plaindre et que c'est un minimum que je me dois et que je lui dois. Garder ma dignité et lui épargner l'image de quelqu'un qui se détruit petit à petit dans l'alcool. Le cancer, elle ne l'a pas choisi, L'alcool, moi, je peux ne pas le choisir. Cela fait une grande différence.

Donc voilà, on repart ensemble pour un nouveau combat et pour moi, un nouvel objectif.
Arrêter mon whisky quotidien du Week end.

En attendant, ce soir, on ne boit pas.

A+ et bon courage à vous tous

Onycrois