Profil supprimé - 25/04/2016 à 20h49

Bonjour

J ai 36 ans et je suis maman d une petite fille de neuf mois.
J ai un problème avec l alcool depuis plus de 10 ans.
Quand je commence je ne sais plus m arreter.
Je bois tous les soirs et le WE je bois toute la journée du coup le dimanche c est le papa qui gère la puce car j en suis incapable.
J ai réussi à me passer d alcool pendant ma grossesse mais j ai replongé après mon accouchement.
J ai besoin d aide.
En rentrant ce soir du travail j avais tres envie de boire mais je me suis inscrite sur ce site et je tiens bon.
ça fait du bien de lire vos messages.

Moderateur - 26/04/2016 à 10h55

Bonjour Dadoudou1375,

Tout d'abord soyez la bienvenue dans ces forums où vous trouverez une communauté de personnes qui, sans jugements et dans le respect, vous soutiendra. Si nos forums peuvent vous aider à ne plus boire et à tenir le coup nous en serons très heureux. N'hésitez pas à les utiliser pour raconter ce qui se passe pour vous, aussi bien le positif que le négatif. N'hésitez pas aussi éventuellement à créer votre propre fil de discussion.

Vous avez la capacité d'arrêter l'alcool puisque lorsqu'il s'est agit de ne plus boire quand vous étiez enceinte vous y êtes arrivée. Tout l'enjeu pour vous maintenant est d'y arriver y compris dans votre quotidien. Il y a plusieurs pistes que vous pouvez suivre et je vous recommanderais celle de l'aide par un Centre de soins, d'accompagnement et de prévention en addictologie (Csapa). En effet ces centres sont composés d'équipes pluridisciplinaires et vont pouvoir répondre à vos différents besoins : arrêt ou diminution de l'alcool, travail psychologique pour casser les rituels et déclencheurs de l'alcool chez vous. Ces centres vous reçoivent sur rendez-vous et sont gratuits. Vous trouverez le Csapa le plus proche de chez vous en utilisant notre rubrique "Adresses utiles" : http://www.alcool-info-service.fr/Adresses-utiles

Bravo pour votre première petite victoire d'hier soir. Un jour après l'autre c'est comme cela qu'on peut construire l'arrêt de l'alcool. Mais les autres internautes seront, j'en suis sûr, de bon conseil avec vous.

Cordialement,

le modérateur.

Profil supprimé - 26/04/2016 à 20h45

Bonsoir
Ce soir : 1 biere et un verre de vin rouge...
J ai essayé de me convaincre que si j arrivais a m arreter et me controler c etait bien aussi...mais je suis triste d avoir cedee...

Moderateur - 27/04/2016 à 15h23

Bonjour Dadoudou1375,

Certes vous avez bu mais ce n'est pas une défaite. En effet il me semble tout d'abord que vous avez bu moins que ce que vous auriez bu d'habitude et c'est un motif de satisfaction. Ensuite vous avez, grâce à ce qui s'est passé, de nouveaux éléments à votre disposition pour commencer à comprendre par quels truchements vous vous êtes permise de reboire alors que vous ne le vouliez pas. En l'occurrence, si j'en crois le fil de discussion que vous avez créé (merci d'ailleurs), vous vous êtes dit que vous pouviez peut-être essayer de "boire raisonnablement". Vous voyez aujourd'hui que vous en êtes déçue et que ce n'était sans doute pas la chose à faire pour vous. Cependant d'une part vous avez effectivement "bu raisonnablement", d'autre part vous êtes désormais capable de repérer cette "pensée magique", cette auto-justification qui a permis que plutôt que de vous en tenir à votre objectif d'abstinence vous avez bu. Vous êtes un peu mieux armée qu'hier pour réussir à devenir abstinente.

Cordialement,

le modérateur.

Profil supprimé - 28/04/2016 à 03h30

Bonjour a vous tous mayomi ne te sens pas minable si tu as réussi à ne pas boire c'est tres bien sois en fier.Dadoudou tu sais c'est très bien aussi que tu es réussi à ne pas boire eexagérémentmais attention l alcool est est vicieux mefi toi ne tente pas le diable jen parle en cconnaissance de cause. J'ai pas de moral a faire ni a juger juste un conseil je n'ai pas retouchés une goutte depuis vendredi c'est peu je sais mais je suis bien décidé et je vais et veux tenir bon.bon coirage a tous et bon journée