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Vos questions / nos réponsesJe consomme de l alcool au quotidien entre 2 à 4 verres de vin par jour en soirée. Je me rends bien compte Que c'est beaucoup trop. Mes nuits sont mauvaises, absolument pas réparatrices ! Ma tête est affreuse au réveil. Et je grossi à vu d'œil !
Depuis 2 jours, plus une goutte et je vois déjà les bienfaits ! Je veux me reprendre en main ! Me sentir bien dans ma tête, Bien dans ma tête, Bien dans mon corps.
Comment faites vous pour ne pas prendre le premier verre le soir?
Bonjour Natou,
Bravo pour la prise de conscience
Il n y a pas de recette miracle mais une multitude de petites ou grandes solutions. A toi de voir ce qui te correspond le plus. Tu peux avoir quelques idees avec ce fil:
http://www.alcool-info-service.fr...tre-consommation-ou-a-etre-abstinent
Et n hesite pas si tu as des questions, meme si tu n as pas une reponse immediate, tu devrais etre entendue
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