Profil supprimé - 22/05/2017 à 15h59

Bonjour Zozo,

Eh bien nos histoires se ressemblent un peu. Alcoolisme festif (j'appelle ça comme ça car j'étais déjà bien au delà des 21 unités / semaine, 4 unités / occasion), puis éloignement de ce que je croyais être des amis parce que je me suis installé à la campagne et pour d'autres raisons.
De fil en aiguille je me suis mis à boire seul chez moi, des fois des journées entières, mais aussi à midi dans le cadre du travail. Cela a duré 7 ans. N'attends pas que ça fasse autant pour réagir, les désagréments physiques sont déjà bien présents chez moi.

J'ai eu mon premier rendez-vous en CSAPA mercredi dernier et cela fait du bien. En 1 mois, j'ai craqué certes, mais je peux compter les unités sur les doigts de mes mains.

C'est très dur, j'y pense souvent, si ce n'est tout le temps. Ce n'est pas la période la plus simple avec le beau temps (je suis jeune, à peine plus de 30 ans). Je dois éviter un moment les situations à risque et donc décliner des soirées avec le peu d'amis qu'il me reste.
Mais pour les plus proches j'avoue et ils comprennent.

Je te souhaite le meilleur, le plus dur est fait : en parler

Profil supprimé - 22/05/2017 à 17h00

Moi aussi, je me retrouve dans ce que vous dites,
je suis isolé à la campagne, et je buvais seul,
je suis abstinent depuis 15 jours.,mais me pensant guéri,
je reprenais un verre, puis deux, puis on connait la suite.
Je me fais aider par un CSAPA également, et je participe à un groupe de soutien
sur le forum "de l'ombre à la lumière" et aux réunions AA,
Ces groupes sont essentiels,car ils me permettent d'échanger avec des gens comme moi,
sans jugements, et dans la bienveillance.
Grâce à ma décision d'en finir avec l'alcool,et à leur soutien,je suis heureux d'avoir arrêter de boire,
je reprend la maîtrise de ma vie et ne me sens plus seul.
Faites-vous aider, c'est essentiel, et restez loin du 1er verre, car c'est vraiment lui qui relance la machine.
Courage à vous et merci de vos témoignages qui m'aident à rester abstinent.
Moi, j'ai 36 ans.
Bisous.

Profil supprimé - 22/05/2017 à 17h55

bonjour momo1984

pouvez-vous m'indiquer sur quel site se trouve le forum de "l'ombre et lumière" ?
les reunions sont à 40 km voire plus de chez moi, et comme je ne conduis pas la nuit à cause des sangliers...
et oui j'ai peur des sangliers donc je ne peux pas me déplacer.
je suis abstinente depuis presque 15 jours, et l'envie comence à diminuer.... et j'espère continuer dans cette voie là.
merci pour votre témoignage.
à bientot
zozo

Profil supprimé - 22/05/2017 à 18h03

Bonjour à tous,
Avant tout felicitations a tous les trois pour ces arrets respectifs. Avec le temps ces envies vont se dissiper, moins etre tout le temps dans la tete.
Et justement je voulais reagir a ca:

Ce n'est pas la période la plus simple avec le beau temps

Alors c est vrai qu a premiere vue c est pas la periode la plus facile car on a incrusté en nous terrasse, soleil, alcool/ barbecue, soleil, alcool ect...
Mais en fait on a tout associé a l alcool comme ca, alors ce type de stimulations seront aussi la hors printemps et un rayon de supermarché blindé d alcool ben en hiver comme au printemps ca reste un rayon blindé d alcool.
Dans le printemps tu retrouves une energie de renouveau, il y a des choses a faire plus facilement dehors, tu pourras trouver des moments hors tentations agreables, des gens portés sur l action, faire enleve de la tete ces pensees un peu obsedantes du debut.
En automne, hiver il y a moins de stimuli mais le soir tombe plus vite, ca peut mettre un peu de blues...

Bon tout ca pour dire que tu peux trouver dans chaque moment du bon et du moins bon, et donc en fait le moment ideal c est celui que tu ressens le mieux au fond de toi, c est celui qui t a fait arreter. Et au fond chaque moment est bien pour retrouver de sa liberté
Si un jour tu entends cette petite voix qui te dis, pff t as pas choisi le bon moment, vas y, un verre, et puis fin de l ete, ca sera mieux, plus facile a gerer et bien... Fais lui vite fermer sa bouche!!

Encore bravo a vous et bonne continuation.

Profil supprimé - 22/05/2017 à 19h43

Le forum s'appelle " de l' ombre à la lumière ", c'est un forum des AAnonymes, tu devrais trouver facilement,

Il est important de consulter ce forum également, pour partager les expériences,

Les réunions physiques sont aussi recommandées AA ou autres,

ainsi qu'un suivi médical.

Maintenant je sais que je n'aurais pas pu arrêter seul, et grâce à mes amis alcooliques abstinents, c'est possible,

et même avec plaisir,celui de retrouver sa liberté et des gens que j'aime.

Bonne continuation, courage, c'est possible d'arrêter de boire, mais faut plus se mentir,et bien ouvrir les yeux.

Ne prenez pas le premier verre, c'est lui qui nous fait replonger,

on se croit guéri, mais non.

Ma parole, on peux vivre très et surtout plus heureux sans.

Profil supprimé - 22/05/2017 à 21h54

bonsoir flo66

c'est tout à fait vrai ce que tu dis surtout là les beaux jours s'installent et on pense qu'à 1 chose bbq petite bière pour étanchéé la soif apéro vin rosé et digestif pour faire passer le tout.....
moi je suis tellement déterminée que je m'en passerait ( enfin j'espère tenir le coup), mais tu vois c'est mon challenge
j'ai lu ton temoignage et toi aussi tu peux y arriver, comme toute les personnes qui témoignent
tu n'es pas toute seule. sache qu'il y a du monde autour de toi virtuel mais on est là et bien réel.
aujourd'hui je suis allée faire des courses, et je suis allée dans mon rayon qui jadis était mon préféré et je peux te dire qu'il est blindé, ben franchement ca m'a fait ni chaud ni froid je l'ai parcouru comme si j'étais dans le rayon des cosmétiques. alors que la semaine dernière je l'ai évité......
et encore pire, j'ai 2 bouteilles de mon pote BOURBON chez moi...... je me dis que je dois être maso..... même mon addictologue m'a dit de tout jeter zéro alcool à la maison, je lui ai dit non, non pas pour y trouver une béquille un soir de cafard mais pour m'obliger à ne pas y toucher......et crois moi je n'y ai pas touché depuis presque 15 jours maintenant et je n'en ai pas envie.
l'appréhension du soir que j'avais commence à sestomper, il faut dire que je remplie au maximum mes journées et je pense au lendemain.....
j'espère que toi aussi tu pourras en arriver là ne desepère pas , tu y arriveras.
bon courage et bonne chance à toi

Profil supprimé - 22/05/2017 à 21h59

re bonsoir flo66

je me suis trompée de personne en te répondant.
J'ai lu tellement de témoignages que je ne sais plus qui est qui
et pourtant je n'ai pas bu ::))
à bientôt
zozo

Profil supprimé - 23/05/2017 à 17h36

Bonjour Zozo,
L essentiel est l aide qui ressort de ton message, tu ressens l importance des echanges
Et puis ca me permet de te dire un peu la meme chose que ton alcoologue. Je comprend cette energie de defi, l importance que cela peut avoir pour toi. Cependant depuis longtemps tu etais habituee a l alcool, psychotrope puissant, et cela fait 15 jours que tu vis sans. Mais dans ces 15 jours as tu ete confronte a toutes les situations de vie qui pourraient te mettre des chocs? As tu vecu un etat un peu down sur une periode assez longue?
Ce que je veux te dire c est qu a la campagne sur un moment de moins bien, ou la tentation sera plus grande, ne pas avoir ces bouteilles chez toi empecherait un geste compulsif. Et cette envie forte pourrait se dissiper, au lieu d etre satisfaite en 2 secondes avec les bouteilles chez toi.
Ne t inquiete pas ta motivation va etre largement mise a l epreuve par notre societé, ce risque ne vaut pas la peine d etre pris.
De plus je trouve que c est un geste symbolique, tu vois comme un nettoyage physique, un bon ptit coup de balai
Et je crois que tu pourrais mettre cette energie dans des choses plus porteuses que tester sa resistance, ce n est que mon avis, chacun a son chemin, le tien passe peut etre par la, c est juste un panneau signalitique que l on te met

Bonne continuation et felicitation pour ces jours de liberte