luce - 19/06/2015 18:05:12

Bonjour tate035,

J'en suis à mon 19e jour et je n'y crois pas encore vraiment.
Je n'ai pas de réponse "toute faite" à ta questions mais plutôt un fait: chaque jour à la fois, un nouveau matin chaque jour (et autant te dire que maintenant les matins sont beaucoup plus faciles!).
Ce soir, j'ai des invités et pour la 1ere fois depuis longtemps (ça remonte à ma dernière grossesse),je me suis dit que je n'en boirai pas.
Je me suis retrouvée mal dans ma peau au rayon du supermarché sachant que j'achetais du vin sans avoir à en consommer. C'est pas que j'en ai envie mais l'alcool est devenu anxiogène. Alors, test ce soir.... Ce sont mes parents, ça devrait aller et je leur ai déjà dit que je ne buvais plus.
Autre conseil: fais quelque chose qui te plaît vraiment et que peut-être tu n'as plus eu l'occasion (ni l'envie étant trop fatiguée) de faire depuis un moment.
Fais-toi plaisir: un cadeau, un bon plat, un bon film, un bouquin...
Devant un verre que l'on me propose, je pense à moi dans les pires moments et tout ce qui s'en suit: honte, peur, dégoût...
Mais surtout, ce qui me motive, c'est que je me sens mieux, physiquement et mentalement et que je suis fière de moi!

Courage !!!

Luce