patricem - 31/01/2018 à 13h58

Bonjour,

certains anti anxiolytiques peuvent mettre 1 à 2 semaines pour commencer à faire effet. 2 ou 3 jours c'est peut trop court...

Courage

Profil supprimé - 31/01/2018 à 22h04

Bonsoir,
Il me semble que ce sont les antidépresseurs qui demandent un délai d'action, les anxiolytiques sont plus vifs à répondre à l'angoisse même si effectivement ce n'est pas toujours le cas de manière durable, dans ce cas un anxiolytique un peu plus fort devrait permettre d'être moins angoissé et par conséquent de n'avoir pas envie de boire mais il faut juste trouver le bon et trouver un médecin qui entend votre demande. Pour ma part je n'y parviens pas.

Profil supprimé - 01/02/2018 à 10h54

Bonjour et merci de vos réponses,

L'alprazolam semble être un anxiolytique, avec un effet rapide sur moi, heureusement d'ailleurs car hier soir je sentais que cela aller être difficile sans.
C'est pas tant l'envie de boire le côté difficile grâce au Selincro , mais la montée en stress qui devient vite une angoisse peu gérable.
Le problème c'est que l'angoisse me monte le matin et mon médecin me l'a prescrit que le soir.
Je vais voir avec mon médecin vous avez raison Electre, et j'ai la chance d'avoir un excellent médecin côté écoute.

On est jeudi et toujours pas bu une goutte d'alcool.

des bises

Profil supprimé - 01/02/2018 à 11h08

Rien que le fait d'avoir un anxio sur soit en général ça peut prévenir une crise et court-circuiter les angoisses, si on parle d'un sevrage alcool, il faut bien compter 10 jours pour la dépendance physique (tu as fait le pire à ce stade, le reste est résiduel), pour la dépendance psychique c'est plus compliqué, en général on compense le manque par une autre activité souvent dans l'excès mais sans danger bien heureusement.

Si ton généraliste n'est pas spécialiste des problèmes d'addictologie je ne peux que t'encourager à prendre un rdv dans un service spécialisé en addictologie qui sauront te proposer des solutions appropriées.

Profil supprimé - 02/02/2018 à 19h42

Bonsoir Pistache.

Oui l'alprazolam a un effet rapide. C'est la molécule du Xanax.

Si ca peut aider ponctuellement ou rassurer d'en avoir à disposition (comme moi) attention à l'accoutumance (besoin d'augmenter les doses) et à la dépendance. Elle s'installe rapidement.

Perso j'en prends exceptionnellement.

Comme toi l'alcool palliait mes angoisses, du moins sur le coup. Avant de me faire plonger de plus en plus bas.

J'ai repris la marche (sportive) afin de m'oxygéner et de me libérer l'esprit. Ca m'a grandement aidé dans ma démarche d'abstinence. Il est important de prévoir un substitut.

Profil supprimé - 03/02/2018 à 09h36

Bonjour,

On est samedi et toujours pas touché à une bière.
Le traitement fait effet au niveau physique (l'envie de boire) moins de symptômes, mais côté mental le chemin sera plus long c'est évident.

des bises

Profil supprimé - 09/02/2018 à 10h29

Bonjour,

On est vendredi, je tiens toujours bien grâce au Selincro, à ma volonté et surtout grâce à mon entourage, et j'ai arrêté l'anxiolitique depuis lundi soir, même si je le garde pas loin de moi.
Quand je sais pas quoi faire de mes mains à la maison je fais de la pâtisserie!
J'ai repris le travail (j'avais eu 8 jours d'arrêt par mon médecin) mais à part avoir été oppressée les 2 1ers jours, ça me fait du bien et m'occupe l'esprit, je n'ai pas de stress vis à vis de l'alcool en journée puisque c'est le soir que je buvais...c'est les week end que cela risque d'être plus dur à l'avenir ....à moi d'être ferme et volontaire

Profil supprimé - 12/02/2018 à 20h11

Bonjour Pistache,

La sensibilité est une piste dans la gestion des angoisses, regardes ce que tu trouves sur l ultrasensibilité par exemple, tu en apprendras peut etre sur toi. Quand on subit ca cela ne represente souvent qu un enorme poids, mais si tu commences a le vivre differemment alors cela peut changer ta vie.

Puis en dehors des medocs qui sont parfois des bequilles necessaires tu peux chercher des methodes "de fond", psys oui, emdr, sport, exos de respirations, tai chi, yoga, plantes, art therapie, etc.. Ce qui concerne aussi la gestion des emotions, le lien entre pensees et emotions. Tout ceci prend plus de temps que prendre un cachet mais c est un chemin interessant pour aller vers toi.

Et la motivation est plus interessante a moyen et long terme que l idee de volonté. Nourris toi de toutes les choses positives que tu vis sans alcool, les reveils clairs, la sensation de te retrouver, une certaine fierté.

Le soir est un moment particulier, on peut y retrouver un lien avec la mort parfois, et tout ce qu elle peut avoir d angoissant. Je ressentzis tres fort ca aussi et un jour une amie m a dit qu elle aimait ce moment car pour elle c etait un changement de monde, une vie s endort mais mille autres se reveillent a ce moment. C est tout con mais ca m a aidé a mieux vivre ces instants. Etapres je suis allé voir ce que pour moi representait ce moment, mes peurs, mon rapport a la mort...

Pour les amis, le week end, c est sur que c est pas evident, mais tu sais toi pourquoi tu fais ce choix de ne plus boire, grave le au plus profond de toi. Et tu sais l alcool est un psychotrope, une drogue comme une autre, alors dis toi que ce choix c est aussi celui de vivre sans drogue, d en etre liberée

Bonne journee