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Vos questions / nos réponsesBonjour à tous,
J'ai 40 ans, mariée 3 enfants sans aucun soucis de famille .
Cela fait maintenant 4 ans que je suis alcoolique actuellement traitée avec Esperal j'ai aussi commencé à voir un psychologue et me suis inscrite à un groupe de parole.
Sous Esperal tout va bien. cependant je l'arrête par moment et c'est la grosse degringolade, limite je me rattrappe sur ce qui n'a pas été bu avant et me retruouve dans des etats minables et culpabilise beaucoup pour les enfants.
Pour moi cela a commencé doucement en télétravail avec un verre pour se sentir mieux avant une reunion. puis c'est devenu la bouteille et j'ai commencé à boire seule.
Problème en entreprise, j'ai changé d'entreprise ce fut pire bien pire virée en période d'essai alors que j'avais laché un long cdi. je ne sais pas quoi faire pour m'en sortir je ne peux en parler aux amis meme si certains sont au courant
Je suis très deprimée .. J'ai commencé une formation pendant mon chomage ce qui m'aide mais me sent incapable de travailler a nouveau. la vie de famille me bouffe absolument toute mon energie. J'aime le vin par gout, c'est vraiment venu comme ça de maniere insidueuse. sans je suis triste. avec je suis triste aussi et je culpabilise pour ma famille et surtout mon mari qui m'aide beaucoup en a marre et souhaite que je m'en sorte (encore plus que moi).
merci a ceux qui m'auront lu lire ce forume me fait du bien
bye
Bonjour Emma92,
visiblement, quelque chose vous a précipité dans l'alcool il y a 4 ans.
J'imagine que vous y travaillez avec votre psychologue.
Etiez-vous heureuse avant?
Si oui, alors il n'y a aucune raison que vous ne puissiez pas retrouver votre bien-être d'antan.
Je pense qu'il faut garder cela à l'esprit quand on va mal. C'est un état, qui finira par passer, et vous y travaillez déjà.
Continuez votre traitement et restez bien entourée, comme vous l'êtes.
Vous dites que votre vie de famille vous bouffe toute votre énergie.
Peut-être manquez-vous de soutien à ce niveau-là?
Qu'est-ce qui pourrait vous faire retrouver un peu de joie aujourd'hui?
Bonjour Emma92
Comme je vous comprends ...
Insidieux, c'est bien le mot.
Vous évoquez le fait que vous avez commencé à boire "récemment" si j'ai bien compris ?
A mon avis - je ne suis pas experte - mais ça peut concourir au fait que vous puissiez arrêter ...
Comme vous, j'aime le vin par goût mais ne boire qu un seul verre est compliqué pour moi.
N hésitez pas à revenir ici que nous continuions nos échanges. Se soutenir peut aider dans la démarche.
A bientôt.
Merci pour votre message.
Oui j'étais heureuse avant, j'ai toujours bien aimé l'alcool, en règle générale je ne disais jamais non à un verre et non si on me proposait de me reservir donc j'ai toujours apprecié cela sauf qu'avant c'était entre amis en soirée avec mon mari ou dans un cadre festif ou de fin de journée de travail.
Depuis c'etait devenu une bequille pour m'aider à tenir et faire face et me sentir moins "vide".
Oui je suis assez entourée dans la vie de tous les jours mais bien sûr 3 jeunes enfants prennent de la place et occupent beaucoup cependant rien à voir avec eux même si je pense que ça n'a pas aidé. Je suis devenue depressive et le sentiment de tristesse ne me quitte que rarement.
Je continue à me faire aider mais j'y pense encore souvent du coup je me demande s'il sera possible de retrouver ma "vie d'avant" et de reprendre un verre à l'occasion meme si j'ai l'impression qu'à ce niveau il va falloir faire une croix dessus.
Je prends aussi du seresta pour apaiser mes angoisses et un antidepresseur qui ne me semble pas efficace.
Du coup je ne sais pas quoi mettre en place de plus pour aller mieux.
Lire les messages de ce forum m'aide beaucoup je me sens moins comme un cas particulier.
bonne soirée
Emma92,
je pense qu'il faut que vous vous laissiez un peu de temps, en essayant de suivre votre traitement et votre thérapie.
Souvent, on se retrouve dépressif à cause d'un évènement, puis on boit pour encaisser, puis l'alcool au quotidien devient un dépresseur qui s'ajoute à la dépression initiale. C'est un cercle vicieux.
Le trop plein d'alcool du soir devient anxiété le lendemain, c'est un procédé chimique.
Vous avez, en plus, subi des déconvenues dans votre travail "virée en période d'essai", ce qui n'aide pas à remonter l'estime de soi.
Il faut du temps pour digérer tout ca, du temps pour se remettre dans la course. Ne culpabilisez pas de cette période compliquée et ne perdez pas de vue la personne que vous souhaiter re-devenir. Elle est en vous et elle reviendra.
Prenez soin de vous.
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