Profil supprimé - 09/11/2015 à 11h11

Coucou Vir!

Super la tisane!
Bon bah, c'est parti aussi pour moi...
Je m'offre pour mon anniv'...Une nouvelle vie!
Et oui, faut juste essayer de penser à tout le mauvais, et on se remet vite les pieds sur terre...

Courage!

Grosses bises à toi!
Brit'

Profil supprimé - 09/11/2015 à 11h18

Bon Anniv Brit et bon courage.

Bises

Profil supprimé - 09/11/2015 à 11h44

Bonjour Vir!

ah je suis contente pour toi! Félicitations!!
La tisane m a beaucoup aidé au départ, du coup j en bois tous les soirs maintenant! J en ai acheté une spéciale que tu peux acheter au rayon bio commerce équitable "bien être du foie". Bon c est à base d artichaut mais ça permet de drainer toutes les toxines qu on s est mis dans le gosier! Rien que l idée de détoxifier ton foie, ça te met une barrière de plus pour ne pas boir (enfin pour moi en tout cas!). Sinon, il y a le radis noir et le citron pour drainer le foie et tu vois les résultats rapidement! (j ai meilleure mine, un beau teint, une belle peau!)

Tu tiens le bon bout alors ne lâche rien!! et même si tu chutes, c est pas grave! On est là pour s encourager et se soutenir! Bref on est là pour toi!!

Profil supprimé - 09/11/2015 à 13h16

Merci Yuna29.
Je suis déjà mieux en 1 semaine.
Effectivement le citron je m'en suis toujours servie car j'avais conscience que mon comportement n'était pas sans conséquence...
Ce week end j'avais la patate alors que d'habitude je me lève vers 11h00 et attend avec impatiente 18h pour boire, là au moins j'ai profité de deux vrais journées.
Mais je suppose que ça prend du temps...

Une question débile : avez-vous pris ou perdu du poids? C'est ridicule je sais par rapport à la santé, mais j'avais remplacé quasiment la nourriture par l'alcool et du coup, ben en reprenant une vie normale, je reprends une alimentation normale aussi...

Profil supprimé - 09/11/2015 à 14h03

Salut Vir

Pour avoir réussi une fois a viré l alcool de ma vie, sache que le plus dur c' est les premières semaines.
Tu seras tellement fier de toi aprés que tu ne voudras plus y retoucher.

Bonne continuation

Profil supprimé - 09/11/2015 à 14h23

Merci Tchik

Profil supprimé - 09/11/2015 à 15h03

Salut Vir

Seuls les consommateurs d 'alcool excessifs connaissent ses méfaits et les difficultés que l'ont peut rencontrer quand on décide d'arréter.
à l'époque, J ai du me désocialiser pour y arriver, refuser d'aller dans les soirées ou tout le monde s'alcoolise ou alors je n y faisait qu un court passage.

Pour ce qui est du poids, j' ai souvent loupé des repas parceque je préférais m ouvrir une gazeuse que manger mon steack. Après ça dépends des gens, certains vont gonfler et d autres fondront comme neige au soleil, on est pas tous égaux face à ça.
A consommation similaire certains arrivront à arréter du jour au lendemain sans substitut et d'autre auront besoin de suivi.

Visiblement t' as déjà fait une bonne partie du chemin, continue, continuons et soutenons nous !!!

Profil supprimé - 11/11/2015 à 11h22

Coucou Vir,

marrant que tu poses la question, je me suis pesée hier soir (première fois depuis que j ai arrêtée de boir!). J ai repris une alimentation ultra seine et que ça fait du bien!! Je mange comme un ogre (mes collègues au boulot hallucinent!!) et pourtant j ai perdu du poids... Je me suis pesée toute habillée et je fais 51kg... au lieu de 53 toute nue (dernière pesée en aout). J imagine que j ai perdu mes abdos kro!! ^^

Sinon, je prends un jus de citron tous les matins (presse un citron manuellement auquel tu rajoutes de l eau chaude ou froide) ça donne de l énergie et ça détoxifie ton corps histoire de bien commencer la journée! Après j ai des huiles essentielles de citron (5 gouttes dans un litre d eau), ça draine le foie et puis ça t oblige à boir ton litre d eau dans la journée! Déjà rien que ça, ça élimine pas mal les toxines. La tisane d artichaut, bois la plutôt en journée parce que ça draine vraiment vraiment bien donc tu vas faire pipi toutes les demi heures (j ai testé le soir, pas une bonne idée!!^^).
Le soir, prends une tisane à la camomille ou verveine c est mieux!!

Il faut juste changer ses habitudes du verre le soir, qui devient vite 5 verres, 7 verres, etc. Et n hésites pas à manger, prends toi des trucs à grignotter, en bref fais toi plaisir sur la bouffe!! Au pire, tu prendras quelques kilos mais ça te donnera une excuse de plus pour aller prendre l air plutôt que boir!!

Tu es bien partie là alors ne lâche rien!!

Profil supprimé - 13/11/2015 à 08h49

Merci de tous tes conseils Yuna29.

Ca fait du bien de se sentir en groupe.
Alors côté poids pour le moment j'ai pris 2 kg, cela dit, les semaines précédents mon arrêt de la boisson je buvais 2 litres de vin par jour et ne mangeais plus rien.
De plus je suis à fond dans le yoga, j'ai repris la course à pied et une alimentation normale.
Je me dis que j'ai le temps et que tout doit s'équilibrer!

Je revois mon Docteur demain matin pour faire un point, j'ai hâte, car lui m'avait simplement demandé de diminuer.

Je vous souhaite à tous une belle journée.