Valenarazlacasquette - 09/09/2021 à 17h22

Bonjour à tous

Je me présente j’ai 54 ans et j’ai tout pour être heureuse

Tout d’abord je voudrais vous remercier pour vos histoires, tellement intimes, tellement vraies, tellement poignantes (tellement moi)
Je prends conscience depuis vraiment pas très longtemps que je suis alcoolique depuis presque 10 ans. Je bois à présent par habitude, le soir vers 18h avec mon conjoint jusqu’à 22/23h. Uniquement du vin je n’aime pas les autres alcools
Et des fois je ne peux pas m’arrêter je vais trop loin et c’est plus fort que moi. Je me trouve des excuses, une maladie chronique depuis 5 ans, un ex violent (séparation il y’a 10 ans…), un divorce qui lui aussi a duré 10 ans… mais bon à force de se trouver des excuses je m’enfonce !
Il y a 1 mois ma fille m’a reproché que je buvais trop (Shame on you) qu’il fallait que je fasse quelque chose car c’était insupportable et elle est partie fâchée et moi aussi.
2 jours plus tard je me retrouvais à l’hôpital après avoir abusé de médicaments car je me trouvais inutile et comme cela je ne gâcherai plus la vie de mon entourage.
Ce séjour m’a permis de « cracher le morceau » ! Oui je suis alcoolique !
Maintenant j’ai besoin d’aide. J’ai rencontré des psy mais je n’ai pas encore pris les rendez-vous nécessaire pour un suivi sérieux.
A présent, j’ai peur d’arrêter de boire car il faut que ce soit complètement. Il faut arrêter comme la cigarette, ce petit plaisir qui le restera. C’est tellement dur de passer à l’acte ! De me dire plus jamais.
Je cherche les petites choses pour m’aider pour faire le pas de l’abstinence. Un produit de remplacement ( le vin sans alcool c’est vraiment degeux) comme la cigarette électronique (ça ça aide vraiment) mais je n’ai l’impression que l’alcool électronique existe (mdr). Je m’aperçois que ma volonté a des limites.
Chapeau bas à vous et un grand merci Drunkette pour avoir lancé ce fil.
Maintenant y a plus qu’à…

barti - 13/09/2021 à 10h26

Bonjour à tous,

Juste pour prendre et donner quelques nouvelles..
Je vois que nous sommes de plus en plus nombreux à échanger et tant mieux ! Bienvenu à vous Anina, Farfalle et Valenara…

Salmiot, c’est vraiment intéressant de te lire et tu aides à garder l’espoir ou plutôt le projet.. ! Tu as raison, l’abstinence ne s’installe pas aussi facilement que ce que pourraient nous faire croire les ignorants : « tout est question de volonté » donc en gros, toi qui ne parviens pas à t’arrêter ou te limiter, t’es un naze, t’es un faible et presque c’est bien fait, t’as qu’à t’en prendre à toi-même...
On l’a tous entendu, on l’entend tous encore et se documenter, réfléchir à l’alcool, connaître ses principes actifs, en parler entre nous et dans les communautés « sachantes » (les AA, Vie Libre…) nous rend plus forts, plus intelligents, plus beaux (bon, là, peut-être pas).

Mariette, si je n’ai qu’un mot à te dire (parce que conseil, on est tous d’accord, on est pas les mieux placés…), c’est que tu as probablement raison, « on ne se cache pas que de boire » mais boire perturbe toutes nos sensations, notre état d’être. Un jour à la fois, c’est aussi pour moi, une idée à la fois, un problème à la fois, un défi à la fois. Non, arrêter de boire ne règle pas tous les problèmes, mais il en règle un tout à fait majeur : quand on est sobre, premièrement c’est fou mais on a tout d’un coup vachement moins de problèmes, et deuxièmement, on s’attaque à ceux qui restent avec lucidité.

Apprendre à vivre sans alccol, c’est pour moi apprendre à vivre tout court, ne pas se brûler les ailes, s’accepter et rechercher le bonheur dans cent milles petites perceptions. Lorsque j’entendais avant certains parler de renaissance, je trouvais ça pompeux. Mais je crois que je dois me l’avouer, on est proche de ce sentiment. Et la renaissance n’est pas un long fleuve tranquille.

320 jours, c’était dur la semaine dernière et ce we, je ne sais pas pourquoi. J’y réfléchirai plus tard. Un jour après l’autre !

Je vous embrasse tous. Tenons bon


Barti

casadelsol - 15/09/2021 à 15h13

Salut à tous,

Ça y est, la rentrée est passée on peut passer aux bonnes résolutions. Après un été où j’ai picolé, mais dans des proportions plus raisonnables qu’avant, je vais me laisser tenter par une nouvelle période d’abstinence. Je sens que ma motiv est en baisse donc ça ne va pas faire de mal.

Prochain objectif donc vendredi soir et rester au Perrier. Je repense aux quelques mois sans alcool passés avant l’été et ça me remotive bien, se lever sans mal de crane, bien meilleure forme physique, aucun risque de blackout….

C’est vrai que cette démarche d’être dans le blog fait réfléchir sur sa consommation, sur plein de chose en fait. Je suis ok avec toi Mariette, on ne se cache pas que de boire, et ce serait une erreur de penser l’inverse. Ok l’alcool ce n’est pas top mais ce n’est pas toujours l’origine de tous les problèmes, parfois il y en a d’autres cachés (je bois car je m’ennuie, mais pourquoi je m’ennuie, …). C’est bien ça permet de mettre de l’ordre.

Donc depuis dimanche soir c’est Perrier Pulco Orange / citron et j’ai retéléchargé EasyQuitDrinking pour le fun et s’accrocher à quelque chose.

Anina, Valenarazlacasquette, Farfalle et les autres nouveaux, ça va ? Vous avez réussi vos 1ers jours sans alcool ? La quête pour la délivrance alcoolique est longue mais surtout il ne faut pas faire le tableau plus noir qu’il ne l’est. Il faut avancer jour après jour comme on l’a souvent écrit. Quand on tombe, il ne faut pas laisser tomber, il faut se relever et continuer. Et profitez de chaque journée gagnée car on se rend compte de pourquoi on le fait.

@+

Mariette - 19/09/2021 à 22h50

Bonjour à tous,

20eme jour. Petit à petit. Le bilan est positif, ma maison me remercie. Elle est propre, la pile de linge sale se réduit. Je mange mieux, prends plus soin de moi.

J’ai voulu tout régler en même temps. La consommation d’alcool et mes grands défauts. Ce n’était pas une très bonne idée car d’une ça m’a privée de ma modeste fierté de ne pas boire, et de deux beaucoup de défauts étaient révélés dans l’alcool mais durant ces 20 jours je ne les ai pas trop aperçus. Enfin si, quelques uns mais plus du tout les massifs.

Donc, résolution pour demain, j’apprécie l’ordre autour de moi, et j’apprécie de ne pas boire. Et c’est déjà bien en plus des obligations quotidiennes.

Bonne journée à tous

Profil supprimé - 20/09/2021 à 19h29

Un petit coucou pour te féliciter pour tes 20 jours d'abstinence et aussi pour t'encourager à persévérer un jour à la fois .
Tu constates par toi-même les bienfaits que ton abstinence te procure déjà et ne baisse surtout pas les bras si une tdifficulté surgissait car la vie n'est un long fleuve tranquille pour personne.
Compte bien les jours, sois fière de toi et rappelle-toi de tâ dernière cuite.
Si tu fais un petit bilan, ne vois pas que le négatif qui est en toi mais arrête-toi également sur le positif comme tu l'as fait ce jour . C'est très bien.
Bonne continuation à toi.
Bien amicalement
Salmiot1

Davidoff31 - 22/09/2021 à 15h28

Bonjour a tous et toutes !

Un petit message pour donner quelques nouvelles.
Je suis à nouveau abstinent depuis 1 semaines. Je suis assez content, ça ne m'étais pas arrivé depuis juin .
J'ai assisté à ma première réunion alcoolique anonyme. J'en suis très content, super accueil et beaucoup de soutien.
Et je vais peut-être faire une cure à la demande de mon addictologue, car ma rechute a été très sévère et suis encore fragile aujourd'hui.
J'ai trouvé ma première abstinence plus facile entre guillemets. C'était très dur , mais la , même après 1 semaine , je pense encore à l alcool h24 .

Bon c'est quand même un bon nouveau départ, et suis assez fier de moi .

La bise a tous et un coucou spécial à Barti !

A bientôt ! Toujours à 0 alcool !

Profil supprimé - 23/09/2021 à 08h59

Bravo David , enfin tu t'es doté d'un autre excellent outil en plus de ce forum . Essaye de te trouver un groupe d'attache où tu pourras y faire un peu de service , ne serait-ce que le café ou ranger la salle après la réunion.
Le programme des AA est bon mais surtout garde bien l'esprit ouvert et prends ce qui te convient et laisse le reste .
Il y est souvent question d Dieu qui est une puissance supérieure telle que chacun la conçoit. Moi qui suis agnostique , j'ai choisi le Mouvement AA, le Mouvement , pas un membre ni un groupe .
Peut-être un jour , je te le souhaite , passeras-tu toi aussi de l'ombre à la lumière.
J'ai fait de nombreuses réunions et à présent que je suis âgé, je me,contente des forums, celui-ci et un AA .
Je reste Az au plus profond de mes tripes . Je vis mon abstinence comme une libération et non comme une privation. .
Bonne continuation .
Bien amicalement à toi, à vous toutes et à vous tous

Davidoff31 - 24/09/2021 à 09h07

Bonjour a tous ?
Et merci Salmiot pour ton message !
Au début de mon abstinence, j'avais fait 3 réunions en visio de AA . C'est vrai que le côté dieu m avait un peu freiner.
Et pour te dire , je suis athée ! !

Mais la , j'ai reçu un super accueil, la réunion, parler de ses maux , et au final aucune référence à dieu ou quoique ce soit, sauf bien sûr la prière à la fin , m'a bien rassuré.
A la fin de la réunion, on s'est bu un café, discuter , j'ai parlé avec plusieurs personnes, échanges de numéros de téléphone.
Bref vraiment content de cette démarche.

Je suis à j8, la première semaine à été très très dur , à penser à boire des le matin. Depuis hier , ça commence à aller mieux .
Donc j'espère au final garder le cap , comme mon ami Barti !


La bise a tous , Barti , Olivier, Virginie, casa , et tout ce que j'oublie !

A bientôt.

David

Profil supprimé - 24/09/2021 à 15h38

Persévère David, un jour à la fois, c'est bien suffisant et comme il est très souvent rappelé chez AA, ne lie ton abstinence à rien ni à personne. On se dégrade dans l'alcool et on retrouve sa dignité dans l'abstinence.
Peut-être un jour nous retrouverons-nous aussi sur un forum AA, ouvert jour et nuit celui-là et non modéré.
Aussi chaleureux soit l'accueil, la suite ne dépendra que de toi .
Touche pas le premier verre, c'est celui qui entraîne tous les autres. Mais ici je prêche à un convaincu.
Bien amicalement

Salamiot1