Toto45 - 30/04/2021 à 18h27

Bonjour à tous,

Je suis le fil également ! J'en suis à 5jours mais toujours des problèmes de sommeil c'est ce qui m'agace le plus. Perso je profite des réunions AA en visio, ça rebooste et ça passe l'envie de boire, je ne connais rien de plus efficace ! Il faut tenir bon, chaque jour est une petite victoire et n'hésitez pas à vous faire aider, il ne faut pas rester seul avec ce problème !
Il faut que je franchisse le pas d'en parler à ma famille maintenant je redoute ce moment...

Courage à tous !

Toto

Zouzou - 30/04/2021 à 21h37

Bonsoir Salmiot 1.
Bien sûr, tu as 100% raison, pour moi je sais que si je touche à un demi verre qu’elles que soient les circonstances, une semaine après je suis reparti comme avant. Je n’ai jamais su fumer moins de 20 cigarettes par jour tant que je ne me suis pas arrêté totalement, pour l’alcool, je sais que ce sera pareil, donc zéro un jour, zéro toujours.
Mais de toutes façons ce n’est pas le problème, simplement le matin il faut se dire je ne bois pas d’alcool aujourd’hui, et en s’endormant on est fier d’avoir tenu l’engagement.
Trop longtemps je me suis trouvé des raisons ou des excuses, toutes plus fallacieuses les unes que les autres, pour me servir un whisky ou déboucher une bouteille, je n’ai vraiment aucune envie de remettre ça.
Bon courage à tous, bravo à tous pour vos efforts et votre persévérance, soyez persuadés que tous vos témoignages m’ont énormément aidé, que je vous en suis extrêmement reconnaissant et que j’ai bien l’intention de continuer à utiliser ce forum pour maintenir mon cap actuel.
Certains soirs, comme ce soir j’y crois profondément.
Encore une fois merci.

barti - 05/05/2021 à 12h18

Salut Zouzou et aux autres !

Je ne pouvais pas fêter cela tout seul alors rendons à Cesar.. ou à ce fil..
Bougie d’anniversaire des 6 mois d’abstinence pour moi aujourd’hui. Je m’étais promis d’oublier un peu le calendrier de l’abstinence et de me détacher de ce décompte qui sans cesse nous interroge sur notre capacité à tenir, à résister, à imaginer l’avenir, à angoisser sur cette idée obstinente de l’arrêt définitif ou non.
Et puis finalement, cette date du 5 novembre, date de ma nouvelle vie, a ressurgi ce matin 5 mai.

Alors je crois que je vais fêter sobrement ces 6 mois comme une victoire sur moi-même sans imaginer la suite, simplement poursuivre ce chemin pour une journée, une semaine, un mois, un an, toute la vie, peu importe ! Un jour après l’autre..

Bon moral en ce moment et l’alcool quitte peu à peu mon esprit. Il m’arrive maintenant de passer plusieurs jours sans penser à lui.
Les difficultés, problèmes et soucis que je tentais d’endormir avec la bouteille sont toujours là mais sans ce foutu poison, Dieu que c’est plus facile de vivre avec !

Merci à vous et à ce fil pour tout ! Je vous suis éternellement reconnaissant..

Accrochez-vous, soyez heureux et continuez à partager vos tranches de vie. Pour ma part, je ne lâcherai pas ce fil de si tôt !
Et serais très heureux d’avoir des nouvelles des pionniers du fil, Drunkette, Didou, Davidoff, Virginie et tous les autres

Amitiés,

Barti

Olivier 54150 - 05/05/2021 à 20h35

Bonjour à tous.
Bravo Barry, 6 mois c'est déjà un morceau de vie..
Ne plus penser à l'alcool, oui, mais comment ? Il est tout partout
Et quand vient les coûts dur ?
Le truc, peut-être est de ne pas y penser en terme de consommation.
Je ne me suis jamais trop posé la question de savoir si je pouvais reboire un jour. Pour moi c'est non, et définitif. La question de si je pourrais "craquer" oui, et j'en ais toujours peur.
Seulement, avec le temps, la vie qui passe avec ses crises inéluctables, je me rends compte que malgré les évènements et bien je suis resté sobre... Ouf ! J'ai envie de dire.

Mine de rien Barti, on apprend chaque jour que ces événements qui n'était même pas pensable de vivre sans alcool à une époque, passe de plus en plus facilement, comme tu dis, sans y penser.
J'ai dû assister à quelques enterrements ces derniers mois, dont celui de mon papa, et malgré la douleur, prendre un verre ne m'a pas traversé l'esprit.
Finalement peut être on devient non consommateur un peu comme on devient alcoolique, insidieusement, par habitude, sans trop s'en rendre compte.
Juste garder en tête que c'est un poison pour nous, qu'on est allergique.

Ne plus boire c'est accepter de vivre ses émotions à fond, quellles soient vécu positivement comme négativement. Et à chaque fois cela libère un peu plus.

Bon courage à tous.
Oliv

Profil supprimé - 05/05/2021 à 21h05

Bravo Barti pour tes six premiers mois d'abstinence qui en appelleront certainement bien d'autres à leurs suites . Puisse ton enthousiasme aider d'autres à suivre ton chemin . Je présume que tu ne considères plus ton abstinence comme une privation mais bien comme une libération .
Ce n'est pas parce que nous avons cessé de boire que notre vie devient un long fleuve tranquille . Des problèmes peuvent encore survenir comme pour le commun des mortels mais ton abstinence permet de les traverser sans alcool .

Bonne continuation Barti ! Reste bien fidèle à ce forum qui t'a permis de sortir, non la tête de l'eau, mais la tête hors de l'alcool .

Bien amicalement et merci pour l'exemple

salmiot1

kkotch - 05/05/2021 à 22h03

Bonsoir à tous,

Voilà plusieurs jours que j'ai découvert ce site, ce forum, et que les messages que j'y lis m'aident. Je n'ai pas encore remonté tout le fil, mais je compte bien le faire. Et je me suis décidé à partager mon histoire avec vous. J'espère pouvoir, comme vous, donner des nouvelles positives dans le futur.

J'ai un problème avec l'alcool depuis des années, et à part une tentative molle avec mon médecin traitant, je n'avais jamais tenté d'arrêter autrement que seul, résultat je n'ai jamais passé plus de 48h sans boire. Ca a été une violente secousse pour moi, de découvrir tout ces messages de tant de personnes décrivant le mal être physique que je subis aussi, les maux de ventre, les diarrhées, ect. Idem pour les messages qui décrivent les angoisses si l'alcool vient à manquer, la barrière de 18h où l'envie se fait insoutenable. Et aussi toutes les astuces qu'on invente pour dissimuler sa consommation à ses proches, et à soi-même...

Ma situation aujourd'hui est celle d'un trentenaire, jeune marié. Si, peu après ma rencontre avec celle qui est aujourd'hui mon épouse, j'avais fortement réduit, ma consommation est repartie à la hausse. Et ce malgré l'installation ensemble. Elle a depuis pris conscience du problème, même si je pense qu'elle n'en mesure pas la portée, avec ces fameuses stratégies de dissimulation. Ou alors, elle ferme les yeux. Je sais que le fait qu'elle soit restée avec moi, qu'on se soit mariés, est une chance immense pour moi. Je ne veux pas que cela devienne sa malédiction.

Comme de nombreux alcooliques, j'ai souvent fait des promesses, non tenues. Sauf que le fait de me marier, et que nous parlions de fonder une famille me pousse à bouger. J'ai été orphelin jeune de père et de mère à cause de l'alcool et du tabac. Et je ne veux pas finir comme ça. J'ai décidé de me lancer vraiment il y a dix jours. Le week-end a été un échec complet, mais je ne veux pas baisser les bras. J'ai la chance de ne pas subir de troubles du sommeil, au contraire.

Je vais arrêter ici ce pavé. Je vous dis à bientôt.

Toto45 - 05/05/2021 à 22h06

Salut à tous !

Bravo Barti pour tes 6 mois, une demie bougie .
Bientôt ce sera la bougie entière, rdv le 5 novembre pour ça ! Le fait de savoir que tu passes plusieurs jours sans penser à l'alcool me donne du courage pour la suite. J'en suis à 9 jours et pour l'instant je le vis plutôt bien malgré qqes instants difficiles mais je garde le cap ! Bon courage à tous et comme on dit, bonnes 24h à vous !

Amicalement,
Toto

Profil supprimé - 06/05/2021 à 11h28

Merci Barti de demander des nouvelles. Je me sens très déprimée depuis ma rechute, je me demande maintenant si ce n’est pas lié. Si je n’avais pas rebu ce soir là je n’aurais pas fait les mêmes choix . J’ai replongé dans l’alcool et l’illusion d’une relation qui était nocive et qui m’a détruite une seconde fois. Je me suis redonnée à L’homme avec qui j’avais rompu pour des raisons de confiance, et je me suis à nouveau perdue autant que je me perds dans l’alcool.
J’ai été encore plus trahie par lui. ce double échec m’a écrasée.
J’ai perdu confiance en moi en rechutant dans ces 2 domaines à la fois. J’ai honte même si je sais que tu vas me dire qu’il ne faut pas. Que ce n’est qu’un obstacle de plus, je me sentais si forte dans mes 3 mois d’abstinence et je me sens si faible aujourd’hui. Je ne bois pourtant pas à outrance mais je suis très mal très seule et j’y pense comme a une petite mort. Je vais arrêter à nouveau mais je n ose plus le dire pour ne plus me trahir.

Nous sommes le 6 mai. Je vais écrire cette date et réfléchir.

J’ai conscience que la solution est en moi.
Je me fais une liste d’objectifs pour me donner le courage de vivre pour quelque chose de plus grand que moi.

Je revois ma psy demain. Je ne baisse pas les bras malgré la difficulté.
J’espère renaître pour de vrai. C’est vital. Je vais peut-être relire ce texte de mythologie le phénix qui renaît de ses cendres il faut que je trouve une version.
Je me suis mise à me perfectionner en anglais aussi grâce à mon compte formation je vais choisir un stage. Je dois sortir de moi même je ne suis pas bien à l intérieur de moi.

Je dors beaucoup, rien que de me mettre à mon bureau est un gros effort, je ne m’alimente pas beaucoup et mal. C’est comme si j’avais besoin que quelqu’un me prenne en charge alors que je suis sensée m occuper de mon fils de 16 ans. Je me force pour tout et je fais semblant d être normale quand mon fils est là. Il est de plus en plus indépendant et ne remarque pas mon désespoir. Tant mieux.

Pardon pour ces lamentations .

Je vais bien réfléchir à cette date toute de même, j’avais arrêté un 6 novembre, un 6 mai pourrait être une bonne date.

Bon courage à tous, je vous lis. Barti tu es tellement fort, de dépasser tes faiblesses te donne encore plus de force, merci de m’insufler cette volonté, je veux m’en sortir, de l’alcool, de cette dépression que j’essaie de planquer, je crois que cela ne marche plus je ne suis plus heureuse en buvant, il est temps d’arrêter de me détruire alors qu’il n’y a même plus d effets positifs.

Maintenant c’est le vrai choix que je dois faire. Vivre ou mourir.

Je vous embrasse tous en pensée et vous remercie d’être ici, lecteurs ou auteurs.

Virginie

Davidoff31 - 07/05/2021 à 12h34

Bonjour a toutes et tous !

Spécialement à Barti, Drunkette, Virginie, Didou , Olivier , les anciens les nouveaux !

Oui c'est vrai je suis moins présent comme beaucoup mais je lis toujours les messages car c'est ici que j'ai commencé mon abstinence, que je cherchais de l'aide, des réponses à mes questions. J'étais perdu, me sentais seul au monde .

Barti, sans se connaître, on a commencé notre arrêt en même temps, alors bon 6 mois ! C'est bizarre mais c'est le premier palier qui me fait réellement plaisir. Le 1er , 2ème etc mous, je passais le cap certes fier , mais sans réelle joie .

On en a passé des épreuves chacun de son côté mais à chacun de tes témoignages, je m'y reconnaissais ! L euphorie, les doutes , les déprimés, les spleen, le premier week-end, les fêtes, etc toutes les étapes de la vie, de notre nouvelle vie sans alcool, qui vaut vraiment les efforts de endurés.

Pour moi en ce moment ça va . Je continue psy toutes les 2 semaines et addicto 1 fous par mois.
Avec l argent économisé, on a remis aux normes l électricité de nôtre maison, changé les radiateurs, refait le jardin, etc. Plein de petites choses qui me font plaisir en rentrant du travail. L électricité dans une maison dans laquelle j'habite depuis 11 ans, et qu'avec l'alcool, n'avait jamais eu la moindre motivation de faire quoique ce soit.

Puis la vie de famille, la est vraiment le plus beau des changements. Ne pas être raide à 20h , me coucher sans me souvenir de la veille, sans oublier de dire bonne nuit à ma fille, être incapable de lui lire une histoire tellement je vois double .... et cela tout les jours... Vraiment ma femme a eu beaucoup de patience et de courage de me supporter.

Encore bravo Barti et merci. Et bln courage à toutes et tous, c'est faisable !
6 mois sans alcool et tabac !

A bientôt tous !