patricem - 30/10/2018 à 10h42

@fofie

Bonjour, pas d'alcool à la maison, même pour la cuisinne. Ou alors, exceptionnellement, pour un plat donné, chez certaines grandes surfaces, ils vendent des petit conteneurs de 200 ml de vin blanc, comme pour le lait de coco. Donc rien qui traine au delà du plat.

Sinon, faire la paperasserie, les comptes. Non que cela déstresse, mais au moins, on fait autre chose.

@Manuelouly

Si cela marche pour vous... Dans la grande surface à côté de chez moi, entre la fête du vin et les promos, il y toujours de l'alcool qui traine dans l'allée principale et dans certains têtes de gondole. Donc, je bifurquais dès que j'entre dans le magasin pour éviter au possible de passer dans l'allée principale et devant les têtes de gondoles. Maintenant, je m'en fiche, j'ai dépassé ce stade : si j'ai des envies, je les ressent avant de partir faire les courses, pas en passant dans le rayon, donc je fait des courses à minima chez l'épicier ou le boucher ou similaire histoire de couper court à toute tentation. Et le reste des courses peut bien attendre 1/2 journée...

Profil supprimé - 29/11/2018 à 20h36

Perso ce qui m'a aidé à être abstinent c'est d'y prendre plaisir....!!!!

Pour moi, la conso modérée c’était du pipeau, toujours elle dérapais... un combat perdu d'avance...je sentais bien qu'il ne m'en fallait pas du tout, mais ça a été long de l'admettre.

J'ai trouvé du plaisir dans l'abstinence en rencontrant les miens, en me reconnaissant des leurs, et ce fut chez les Alcooliques Anonymes, depuis, je suis en réunion dés que je peux, je vis enfin, je me libère....

Depuis n'importe ou je vais en réunion grâce à leurs réunions en ligne accessible depuis leur site internet, avec mon PC ou mon smartphone, et dés que je bouge je cherche les réunions et je m'y rend, il y en a partout en France, dans le monde....

C'est ce sentiment d'unité, ce plaisir de se retrouver autour des partages, témoignages, parole vraie, qui me font me sentir bien, je vis enfin, et bien plus heureux que dans le produit.

Ayant touché mon fond, j'ai laissé mon orgueil de côté, et suis allé rejoindre mes frères alcoolos, et je ne le regrette pas.

J'avais peur et honte, mais je me suis fais le plus beau des cadeaux en les rejoignant....

Bises à vous mes frères, le meilleur pour vous, courage.

Profil supprimé - 17/12/2018 à 20h53

Bonsoir à tous.
J'ai aussi parcouru un long chemin il y a des années. Mais je ne trouve plus la date exact.
Après le 4ème coup j'ai réussi et je suis sobre depuis 2014.
Je veux surtout donner à tout le monde du courage, j’espère vraiment plus jamais prendre le premier verre. Et ça devient plus facile avec le temps.

titouney - 04/01/2019 à 22h22

Bonsoir à toutes et à tous,

je viens de m'inscrire sur le site ... consommateur d'alcool déraisonné depuis plus de 20 ans ...
abstinent depuis 10 jours, j'ai mis beaucoup de temps à faire le pas, même si conscient des méfaits
de l'alcool ;
L'alcool détruit tant de choses ; j'ai perdu connaissance en pleine rue récemment ; j'avais beaucoup bu la veille ;
je me suis réveillé quinze minutes plus tard dans le camion des pompiers ... j'ai quand même continué à boire pendant de longues semaines ...
j'espère y arriver, ne plus boire du tout car incapable d'avoir une consommation modérée ...

merci pour vos messages ; bon courage

Profil supprimé - 11/01/2019 à 20h31

Bonsoir

Moi c’est parce que j’en avais marre d’en avoir marre.
Ça fait une quarantaine de jours que j’ai arrêté et je veux retrouver ma liberté !
Toujours au vin rouge ou champagne (selon) et bien addict
Jamais de scandale ou de vomissements mais un besoin qui aller crescendo au fil du temps
Jamais le matin mais dès l’après-midi je pensais à l’apéro du soir après le boulot
Au début c’était que le week-end après en milieu de semaine pour couper et après deux jours sur trois et après cinq jours sur sept voire parfois six jours sur sept
J’avais une bouteille entière mais au moins les trois quarts
Problèmes de santé ont commencé
Marre d’en avoir marre, vraiment
Nuit en pointillés
Mauvaise mine
Un budget annuel conséquent

Bref STOP !
Depuis ça va mieux, tellement mieux
Pas de traitement medoc mais psy

Allez il faut SE DÉTACHER DE CE POISON

L’abstinence tient ces belles promesses croyez-moi

Profil supprimé - 30/01/2019 à 15h22

Bonjour a tous je me lance j ai décidé d arrêter boire vos témoignage me touche et m aide j ai 36 ans je suis papa d un magnifique garçon de 2 ans que je vois plus a cause de mon comportement .J ai extrêmement honte du mal que j ai fait a mes proches.
Je me retrouve complètement seul.

Profil supprimé - 30/01/2019 à 20h57

Bonjour et bienvenue à vous qui vous êtes inscrits sur ce forum depuis peu .
Je n'ai qu'une chose à vous suggérer : ne vous contentez pas de vous inscrire, de laisser une présentation mais venez-y régulièrement même s'il vous arrive de reprendre le premier verre . ici non plus vous ne serez pas jugés mais simplement encourager à toujours remettre votre ouvrage sur le métier . L'important est de ne plus rester seul et je puis vous assurer qu'ensemble, sommes bien plus forts pour vaincre notre ennemi commun qu'est l'alcool .
L'important est de capituler devant ce poison mortel qui petit à petit détruit tout . Ne plus prendre la première goutte du premier verre , un jour à la fois .
je vous invite aussi à relire les différents partages se trouvant sur ce fil, plus vous en apprendrez, plus disposés serez-vous à rejoindre le clan des non-buveurs heureux .
Personnellement j'ai rejoint l'association des Alcooliques Anonymes et à ma deuxième tentative, la pièce est tombée du bon côté . Cela fait des années que je suis abstinent et je n'ai plus jamais eu envie de le reprendre ce satané premier verre car je ne me suis plus jamais éloigné des A.A.

Bonne route à vous . Ne restez plus seuls .

Profil supprimé - 31/01/2019 à 09h55

Chers amis bonjour,

Voici quelques idées pour tous ceux qui désire vivre sans le joug de l'alcool :


-Les instants sont souvent plus doux dans une réalité sobre, les nuits aussi.

Je dis cela car il faut regarder avec positivisme les futurs moments à venir. Le problème de l'alcool n'est pas l'alcool en soit mais plutôt l'estime de soi.

-Accepter d'être le bénéficiaire de la vie, nous devons nous estimer afin de pouvoir en profiter.
-Accepter un lent travail sur nous même afin de pouvoir réaliser notre objectif.
-Accepter de regarder et d'assumer son envie de boire afin de pouvoir par la suite l'évacuer.
-Réaliser pourquoi notre estime de soi n'est pas à chercher dans le regard de l'autre.
-Entreprendre une véritable réflexion à propos de son alimentation.
-Devenir acteur de sa vie et non figurant.


Voilà quelques pistes, n'hésitez pas pour toute question
bien à vous

Frédéric

Profil supprimé - 04/02/2019 à 11h37

Bonjour,


Je me lance également, je suis père d'un petit garçon et ca fait quelques temps déjà que je ne peux plus me passer d'alcool.
Comme beaucoup ça commencé par des apéros de temps en temps, puis tous les weekends, puis quelques fois en semaine et la je bois tous les jours et avec des quantités de plus en plus importante.

Avant j'étais fumeur et j'ai arrêté de fumé et je suis passé a une autre drogue, je veux arrêter de boire et j’espère de pas trouver autre chose a la place.


J'ai pris rendez vous chez un psychologue pour m'aider car malgré le faite que je sois conscient de mon problème, je n'arrive pas a en parler a ma compagne.

J'ai décidé de franchir le pas car je vois que je lui fait du mal et que je ne profites pas assez des moments familiaux. Je ne veux pas passer a coté de tout ca.

Le faite de vous en parler me fait déjà du bien car je n'ai personne a qui en parler.

Bon courage a tous et merci de m'avoir lu