Profil supprimé - 23/08/2018 à 16h02

Bonjour Max,

Ce que vous traversez est très courant, il est également tout à fait normal de ressentir de la culpabilité, c'est même plutôt bon signe car un révélateur de votre forte envie de modifier votre relation avec l'alcool.

Vous avez fait la partie la plus difficile, reconnaître que votre rapport à l'alcool est un élément pénalisant pour vous sur plusieurs niveaux de votre vie et commencer à essayer d'arrêter.

Ce sont les étapes les plus difficiles car elles nécessitent une grande capacité à prendre du recul sur soi même. Bravo pour votre démarche. Vous êtes sur la bonne voie.

Compte tenu de la difficulté que vous avez eu lors de votre premier arrêt d'une semaine il est fortement recommandé de vous rapprocher de votre médecin afin de programmer un arrêt progressif et un retour à l'équilibre par rapport à votre consommation. S'il n'est pas en mesure de vous accompagner, il saura certainement vous indiquer des spécialistes qui vous permettront de parvenir à votre objectif : un rapport plus sain avec l'alcool et au mieux un arrêt total.

Arrêter d'un coup et sans aide peut se révéler très dangereux, j'ai personnellement fait l'expérience d'un delirium tremens, en arrêtant brutalement, c'est une expérience d'effondrement psychique très violente et dont il faut se méfier. S'en est suivi une période d'incapacité à travailler et à mener une vie de famille. J'ai failli tout perdre à ce moment là. Je ne referai plus la même erreur et suis aujourd'hui suivi par un médecin afin d'arrêter progressivement et maximiser mes chances.

Comme pour beaucoup d'addictions l'arrêt se fait en plusieurs fois, chaque tentative étant un pas de plus vers la guérison.

Contactez votre médecin et continuez votre démarche. Elle ne peut que se révéler positive.

Bon courage et gardez à l'esprit que des milliers de gens chaque année arrivent à arrêter. Vous n'êtes pas seul face à ce problème et vous y arriverez également.

Prenez soin de vous.

patricem - 23/08/2018 à 16h20

Bonjour,

n'ayez pas honte d'aller voir votre médecin traitant, il peut vous aider à passer les premiers jours d'une façon moins dure (le sevrage physique avec du valium). Mais il n'y a pas de miracle, le sevrage physique, selon les individus, peut être plus ou moins fort et durer plus ou moins longtemps (3 à 10 jours). Après, les tremblements et tout cela devraient passer et le plus dur, à mon sens, va commencer : le sevrage psychologique. Il faudra voir d'autres personnes (psy, addicto, groupe de parole type AA, etc).

Mais une chose à la fois Encore que pour avoir un rdv chez un addicto, il ne faut pas tarder...

Courage

Profil supprimé - 23/08/2018 à 20h11

Merci bcp pour vos messages !
Huggy Bear c’est un vrai réconfort pour moi ! Merci à toi !
Je comprend bien les étapes, mais c’est Super compliqué pour moi.. mon médecin s’occupe de toute ma famille et je sais qu’il va fuité.. et je ne veux pas qu’ils soient au courant de mon problème avec l’alcool.. la honte, j’ai que 24 ans, sans amis sans copine, alcoolique.. c’est catastrophique clairement .. ça devrait pas existé à l’age la.. quand on me dit : « tu devrais ralentir tu vas mal finir, tu vas devenir alcoolique ! » c’est trop tard je ne m’en passe plus .. pourtant je travail je fais les tournées mon boulot est fait, jamais en retard mais j’ai besoin de ça c’est un cercle vicieux ..
j’espere que tu vas mieux huggy bear ! Merci de ton témoignage !

Bonjour patricem
Merci pour ton message c’est gentil !
Je devrais prendre du valium à 24 ans ? Je suis entouré de bon bringueurs, même à la maison c’est L’apero Régulier mais ils arrivent à se stopper.. pas moi.. quand tout le monde se couche, je continue en cachette .. il m’arrive de sortir la nuit pour fumer une cigarette car je me réveil en trans gros cauchemars etc pour boire une bière et ensuite y retourner.. c’est grave.. j’ai plus d’amis on m’invite quasiment plus .. je suis toujours toujours tenté ..
Un addictologue me fait peur également.. Les réunions des AA pareil.. j’ai vraiment honte .. 24 ans devoir passer par la ..
c’est invivable ..
Je ne sais plus quoi faire ..

Profil supprimé - 24/08/2018 à 22h54

Salut max . Je m appel Julien. J ai 33 ans. Et je me reconnais dans ton témoignage. C est bien que tu t en rende compte a 24 ans. A ton âge je ne m inquiétait pas du tout au sujet de ma consommation. Maintenant a 33 je suis comme toi. Presque plus d amis. Des que j ai bu je deviens lourd. Repas de famille pareil. Je fini saoul a chaque fois.... bref moi j en ai parlé à mon médecin qui m a prescrit un rdv chez l addictologu et une prise de sang . Mais je n ai rien fait. L ordonnance est toujours dans mon porte feuille. Bref. Lundi qui arrive je vais essayer de franchir un pas. Aller aux AA. pas le choix. Ma compagne m a lâché a cause de ça. Je me suis mis beaucoup de monde a dos a cause de ça.. . Au boulot j ai l impression de n être plus efficace du tout. Alors je vais tenter. J ai beaucoup réduit ma consommation ces derniers mois. Mais maintenant le moindre apéro c est des doses phénoménales pour être saoul. J espère que tu fera le pas vite. 24 ans tu es jeune il est pas trop tard