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Et si nous changions nos habitudes lorsque nous trinquons ? Et si nous trinquions moins souvent avec l’alcool ?
Se souhaiter la « Bonne santé » lorsque nous trinquons c’est courant, surtout en début d’année. Cependant c’est une contradiction car même bu à faibles doses il est prouvé que l’alcool est responsable :
Santé publique France lance une nouvelle campagne « La bonne santé n’a rien avoir avec l’alcool » qui nous invite à changer de regard sur nos habitudes et notre consommation d’alcool.
En France, l’alcool est largement associé au plaisir, à la convivialité et à la fête. Les occasions de boire sont nombreuses. Refuser un verre est parfois mal perçu.
Il est pourtant responsable chaque année de 41 000 décès !
Une information qui a du mal à passer auprès des Français pour lesquels l’alcool est au centre des convivialités.
Alors comment préserver sa santé sans renoncer pour autant au plaisir de faire la fête, de partager des moments de convivialité ? Voici quelques pistes pour réduire sa consommation d’alcool tout en passant des bons moments :
Et si vous tentiez aussi de faire une pause dans votre consommation d’alcool en relevant le défi de janvier ?
Changeons nos réflexes, à commencer par cesser de dire « Santé ! » lorsque nous trinquons !
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